太多孩子有蟲牙,讓孩子好好遠離蛀牙
很多孩子牙沒換完,就長了一口蟲牙。孩子牙不好,容易導致營養不良,影響正常的生長發育。
1、少吃甜食和膨化食品
很多媽媽喜歡在寶寶吃飯前給寶寶吃個小點心,或者在睡覺前給寶寶吃點小零食或者水果。過多的吃零食,很容易對寶寶的牙齒造成損害。
吃零食時口腔分泌的唾液較少,食物更容易殘留在牙齒上。特別是澱粉類食物,如薯片,吃完最好用牙線清潔齒縫中的食物殘渣,以減少對牙齒的損害。寶寶少吃零食對身體並無影響,家長給孩子吃零食應有比較固定的數量和時間。
一般在飯前和睡前不能吃,特別是晚上睡前更不能讓孩子吃糕餅糖果之類的零食。如果寶寶睡前因饑餓必須吃些零食,在吃完之後一定要督促他們刷牙或漱口,清潔牙齒和口腔,否則也很容易引發齲齒。
2、不宜讓孩子多喝飲料
很多孩子一開始不願意喝白開水,所以家長就選擇含糖分的涼茶或飲料,經常喂給孩子喝。因為甜,所以孩子愛喝,也就養成了愛喝甜水的習慣。糖份滯留在孩子的口腔中過頻、過久後,就會催速齲齒的發生和發展。
所以家長最好多喂清水,如果喂了奶也應及時用清水為其漱口,以沖刷、稀釋其口腔中的牛奶殘汁。甜味涼茶、飲料儘量減少灌喂次數。
3、喝水
喝奶和晚上睡覺之前,都要給孩子喝一小杯溫開水,清洗掉口內殘留的奶渣。
4、鍛煉咀嚼能力
要鼓勵孩子學吃較粗硬的食物,如麵包幹、饅頭乾等,以鍛煉咀嚼能力,磨擦牙齦,促使牙床骨的發育,幫助乳牙萌出。
5、注意口腔清潔衛生
1歲以上的寶寶模仿能力極強,媽媽們可以嘗試教寶寶漱口,並試著教寶寶用小牙刷刷牙。寶寶牙刷可以選擇兒童趣味性強且品質優良,專為寶寶設計的兒童牙刷。
牙膏則選用兒童專用,並帶有寶寶平時喜歡吃的某種水果口味的,例如:草莓味、蘋果味等。做到每天至少刷2次牙,每早晚各一次,每頓飯後要漱口。
6、用勺子餵奶
從寶寶2歲左右,家長就開始改用勺子餵奶,幫助孩子儘快戒除奶瓶餵養方式。因為勺子餵養可以盡可能縮短奶汁在口腔中停留時間,減小患齲齒的風險。
7、定期看牙科醫生
從小就習慣于去看望牙醫,堅持每年拜訪兩次。如果孩子的口腔有任何問題或變化的話,都會迅速得到確認,並且在他們惡化前得到治療。
8、糾正孩子的不良習慣
孩子小自律性差,有的會不自覺地咬手指,吮唇,舐舌,張口呼吸,偏側咀嚼等。這些習慣會造成兒童的牙頜畸形。如果發現,家長要儘早給予糾正。