最傷腳的鞋子，第二是高跟鞋，第一是它

很多妹子都知道高跟鞋傷腳，穿多了高跟鞋，很有可能產生拇外翻等症狀，但是你知道嗎，最傷腳的鞋子，除了高跟鞋，還有一個！

他就是——人字拖！

英國倫敦大學附屬醫院表示，根據研究，人字拖的危害甚至超過高跟鞋。

▶▶引發肌腱勞損

為了能更牢固地夾起鞋子，腳趾會長時間無意識地繃緊，並呈蜷曲狀來抓起鞋底，這種扭曲的狀態持續久了，會引致腳趾下的肌腱勞損，甚至神經發炎。

▶▶造成“內八字”

在穿人字拖的時候，人往往會不自覺地改變步態，而身體重心前傾，膝蓋會自然彎曲，腰部的脊柱也會跟著彎曲。時間一長，不僅會讓步伐變成內八字，膝蓋和脊椎都會疼痛。

▶▶引起腳後跟疼痛

人字拖鞋穿著走路就好像沒穿鞋直接與地面接觸一樣，既不能切合腳底弧度，又無法給腳足夠的承托。這可能會導致後腳跟、足弓和腳趾的疼痛。

▶▶細菌滋生

曾有研究稱，人字拖所攜帶的細菌高達1.8萬個。

》》》穿什麼鞋子不會那麼傷害腳呢？小編建議最好是粗跟、跟不那麼高、不夾腳趾的鞋子。

推薦理由：粗跟，鞋頭金屬扣設計，今年流行的款式，簡單又時髦。穿起來不會累腳，舒服又好看。特別喜歡這個墨綠色，低調好看。

推薦理由：穿上瑪麗珍鞋之後的女生，都會給人一種乖乖女的形象。溫柔的杏色，是不是很有女人味？雖然是簡單的款式，但是已經時髦爆棚的感覺~

推薦理由：今年最火的奶奶鞋，復古休閒。重要的是鞋底很軟，中間一條搭扣，增加復古感。中跟顯優雅！

推薦理由：瑪麗珍鞋，帶著濃濃的復古風，穿著又舒適，露出腳背顯得腿很長，搭配九分褲和長裙都無壓力。閃閃的元素也炒雞好看~

推薦理由：綁帶鞋好看，好看的玫瑰粉色~加上綁帶，芭蕾舞鞋的既視感，但是成為了近期的潮流~

推薦理由：這雙更加休閒，貼近地氣！品質很好，鞋底不會硬，穿起來很舒服。三種顏色，可供選擇。

推薦理由：小白鞋，萬年不會過時，搭配短褲、長褲都好看。皮質軟，而且顯高級，小編自己也有一雙~

推薦理由：這款是明星同款！很多明星都穿出街拍，簡單的紅綠色撞邊設計，帶有一點復古的感覺。

推薦理由：貓跟鞋是今年的大熱，這雙鞋款式非常簡潔，很喜歡這兩個配色，給人很乾淨的感覺~搭配闊腿褲效果還不錯！

推薦理由：這款更加簡單，但是顏色非常好看。淡淡的黃色是今年的潮流，鞋底很軟，還不會臭腳。

推薦理由：這個金屬設計很好看！非常特別，穿上街很難撞鞋哦！而且尖頭的設計也凸顯女人味，粉紅色和黑色，粉紅色會更加好看呢~

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