看了不後悔，這才是寶寶優選的輔食哦

0-3歲是孩子生長發育最快的年齡段，這一時期孩子的營養攝取，直接決定了大腦發育和免疫機制的建立，以及日後的身體健康，寶寶營養食譜在這個時期尤為關鍵。父母必須抓緊在孩子這個特殊成長期為寶寶打好營養基礎。

因此很多的家長都會想方設法為寶貝製作一些好吃又健康的輔食，但是孩子每天都在成長，不同的階段到底該準備怎麼樣的輔食呢，很多家長都不太清楚。今天小編來為向大家介紹一下，那些金牌月嫂是如何科學的為每一個孩子製作輔食的，他們到底有什麼秘訣呢？一起來看看吧！

1、添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應。

不同月齡的嬰幼兒的身體發育不一樣，需要對應的不同的輔食。比如過早添加輔食，寶寶會因消化功能尚欠成熟而出現嘔吐和腹瀉，消化功能發生紊亂；過晚添加會造成寶寶營養不良，甚至會因此拒吃非乳類的流質食品。

2、一種到多種按照寶寶的營養需求和消化能力逐漸增加食物的種類。

開始只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，嘗試3—4天或一周後，如果寶寶的消化情況良好，排便正常，再嘗試另一種，千萬不能在短時間內一下增加好幾種。寶寶如果對某一種食物過敏，在嘗試的幾天裡就能觀察出來。

3、從稀到稠

寶寶在開始添加輔食時，都還沒有長出牙齒，只能給寶寶喂流質食品，逐漸再添加半流質食品，最後發展到固體食物。例如：米糊→粥→軟飯。

4、從細小到粗大

寶寶的食物顆粒要細小，口感要嫩滑，鍛煉寶寶的吞咽功能，為以後過渡到固體食物打下基礎。在寶寶快要長牙或正在長牙時，媽媽可把食物的顆粒逐漸做得粗大，這樣有利於促進寶寶牙齒的生長，並鍛煉他的咀嚼能力。

知道了這些秘訣，媽媽們在家就可以為孩子製作出合適又健康的輔食啦。下面是小編為大家推薦的幾款兼具美味和健康的嬰兒輔食。媽媽們一起來看看吧！

1.德國Alete千層面蔬菜泥

這款蔬菜泥在德國線下的門店也在銷售，它的口感和品質都是很不錯的。這裡面包含了番茄，蔬菜泥和胡蘿蔔，食材來自於農場直接開採，全都是天然有機的食物哦！能夠為孩子即使的補充維生素，蛋白質和礦物質，讓寶貝的身體變得更加的健壯哦！

2.hakubaku兒童麵條

這款麵條是專門為離乳期的寶貝準備的，麵條十分的細滑，每一根的長度僅有2.5釐米，更加的易於寶貝吸收，還可以幫助寶貝鍛煉咀嚼能力和吞咽能能力呢！同時這款麵條是不含食鹽的，它不會給寶寶的身體造成負擔，十分的健康哦！

3.6-36個月嬰兒米粉

米粉也是寶貝們十分喜歡的一款輔食，它便於吸收，易消化，沖泡簡單，味道也是極佳的。這款米粉裡面添加了紅棗，不僅讓輔食的口味變得更加好，還可以提供維生素和胡蘿蔔素哦，幫助寶貝維持骨骼和牙齦的健康呢。

4.阿穎輔食餅乾

輔食餅乾是孩子在休閒的時刻一款不錯的小零食哦，它是由優質的金黃小麥製作而成的，裡面的營養更加的全棉，還帶有一股獨特的麥香味哦，十分的受到孩子們的喜歡。除此之外它還可以作為一款磨牙餅乾，幫助孩子緩解出牙時候的不適感哦！

5.義大利美林嬰兒肉鬆

牛肉是大家都喜歡吃的食品，牛肉的蛋白質含量高，脂肪含量低，味道又十分的鮮美！在寶貝的輔食中適當的添加牛肉，可以讓寶貝變得更加強壯哦！這款細膩的牛肉鬆就是不錯的選擇，它味道鮮美，易於消化，還方便攜帶，讓寶貝吃出健康身體來！

6.美林鱈魚泥

鱈魚的肉質白細鮮嫩，清口不膩，蛋白質含量又高，是一款很受到歡迎的魚類。這款鱈魚泥含DHA，不飽和脂肪酸，蛋白質等營養，給寶寶最全面的營養補充，同時天然的食材來源又保障了它的美味與營養，可以說是一款十分不錯的寶貝輔食哦！