腿越來越粗的三個行為，多數女人渾然不知

無數女生都希望自己腿長一米二，外加纖細筆直。然而，一些不良行為卻在悄然間，讓你的腿部越來越粗。其中，三個行為最容易被忽視，對腿粗影響又最大。今天小編就來和大家談談，多數女人渾然不知，卻讓你身材曲線走樣的三大不良行為~

第一個：久坐不動，還翹二郎腿

一天大部分時間都坐著，尤其是飯後就坐，很多女生都中了。坐的時間久，不運動，下半身受到壓迫，血液和淋巴迴圈跟不上，先出現水腫，繼而導致脂肪堆積，腿部就是這樣變粗的。

所以，久坐的女生要記住了，每隔一個小時，起來做基本的伸展運動，或者小範圍地走一走，讓肌肉和關節得到放鬆，對身體就很好呢。今年流行的九分喇叭褲，也能放心穿起來哦。

※※※好物推薦

高腰的黑色喇叭褲，把小腳褲和喇叭褲的優點汲取得剛剛好。九分的長度設計，加上彈力非常棒的面料，顯高顯瘦的視覺效果，舒服的觸覺感受，流蘇元素的增加，少女感的時尚。

今年大熱的喇叭褲，你get了嘛？不知道你可就out了。中高腰的設計，微喇的褲型，九分的長度，女孩子穿起來不要太好看哦，回頭率不要太高哦，瞬間成為引人注目的焦點呢。

棉彈牛仔褲的面料，穿起來很舒服，不會有緊繃的感覺。簡約的九分喇叭褲，散發著青春的個性范兒，不隨波逐流，卻自有一番陽光自信又充滿著優雅時尚的味道。

淺藍色是春夏之際的美顏色，很清新又乾淨。一款刺繡工藝點綴的九分喇叭褲，帶著點復古的設計項目，如精緻的女孩子一般散發著安靜的氣質，怎麼搭都好穿，親切而溫和。

第二個：很少上廁所，喝水量還少

很多人每天上廁所的次數非常少，還以為這樣節省時間。別傻了，你肯定喝的水不夠。這直接導致身體的代謝能力弱，經常性的便秘。排毒能力差，身體內的廢物不能及時排除體外，腿部不變粗才怪。

想要美的女生要注意了，養成良好的喝水習慣，及時補充水分，恢復下半身的正常代謝過程，才能有助於保持良好的身形哦。如果已經是腿粗人士，推薦幾條適合你的褲子穿起來啦~

※※※好物推薦

女生穿上背帶褲，一直都是一種青春減齡的個性風呢。這款牛仔吊帶褲，設計的是寬鬆的版型。So，胖妹妹不要錯過哦，腿粗什麼的通通遮住，休閒范兒十足。

全棉的牛仔面料，不僅穿起來柔和，透氣性也非常好，好看又舒服，何樂而不為呢？破洞的設計，是個性青春的見證，褲子可以卷起來哦，時尚又有型。

寬鬆的直筒哈倫褲，穿出來很有范兒。西服的面料，挺括的版型，上身效果很顯瘦呢。腿粗的妹子穿起來，可以有效修飾腿型。

休閒款的闊腿褲，穿起來自帶引力波。高腰的設計，能瞬間提升腰線，闊腿褲能夠讓粗腿隱形。搭配純色襯衫，或者格子襯衫，有一種法式的優雅與時尚！

第三個：吃得十分飽，還愛重口味食物

重口味食物，絕對沖在女生喜愛的食物之首。麻辣燙，麻辣香鍋，麻辣小龍蝦，麻辣火鍋，簡直數不勝數。你知道嘛？吃得是酣暢淋漓，吃得也越來越多，發現腿部越來越粗，卻往往已經成了個胖子。

每頓飯吃7分飽就可以啦，多吃清淡的食物，尤其是晚上。良好的生活習慣是變美的前提哦，早餐可以搭配的豐富一些。大好的身材，各種美褲子可以選回家，每天美美出門哦~

※※※好物推薦

時尚破洞小腳褲，是修身顯瘦的一把好手。常規款和破洞款都非常好搭配衣服，拉長腿部線條，中高腰的設計，能夠有效隱藏腰部贅肉呢。腿粗的妹子也能駕馭，穿出時尚個性風範兒。

闊腿褲，牛仔面料和破洞元素的結合，賦予這款闊腿褲別樣的風情！高腰九分的褲型，不管你是何種身材，放心穿起來，就是要給你時尚又好看~

一款超好搭配衣服的寬鬆顯瘦短褲哦，穿上美腿秀出來呢。搭配碎花襯衫就非常好，也可以天氣熱起來，搭配各種T恤衫，都很休閒風呢。

附送一套超帶感雪紡套裝搭配哦，小編個人喜歡得不得了，已經種草。一點褶皺都不會有，透氣性很贊，穿出來是提升氣質的絕佳選擇呢，不信你就試試看~