寶寶要長個的三個信號，家長注意別耽誤啦

人們對於身高一般都是比較看重的，好像一直有這麼一句話，長得好不好，全看個子大小。雖然這句話過分誇張了個子大小的重要性，但一個不錯的個子對於這個人整體的影響還是很重要的。而人們往往認為孩子個子的大小一般都是在十幾歲時就長成了，那麼孩子在長個子之前會有什麼徵兆呢？

1、飯量大增

寶寶在身體發育期間如果有一段時間一直嚷嚷著肚子餓或者每頓飯吃很多以及等不到飯點就餓了的話，那就要留意孩子是不是要長高了。

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因為家長每天都看著孩子，所以對於孩子的成長一般都是看不出來的，只有在穿衣服的時候，通過衣服變小了才能發現孩子又長個了。家長在照顧寶寶的時候，發現孩子很愛吃東西並且飯量很大，餓的很快的話，那一般就是指孩子要長個了。

2、睡覺前喊腿疼

因為骨骼發育太快，所以肌肉拉伸以及骨骼的增長速度會導致孩子出現腿疼的表現。一般孩子在白天是不會有這樣感受的，等到晚上上床睡覺前這種痛感一般都比較明顯。

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家長要留心孩子是不是有這樣的症狀，多和孩子溝通，避免孩子因為不想挨駡或者不想讓家長擔心就忍著不說。當孩子有腿疼的表現之後，家長就要及時的帶孩子去進行檢查，看是否是需要補鈣或者補充其他元素。如果一直拖著就會影響孩子的骨骼發育，對於孩子能夠長個好身高是有非常大的影響的。

3、鞋子小的太快

人們認為一般認為孩子腳的大小就是身高的一種表現，而孩子腳的增長速度也代表著身高的增長速度。家長在平時照顧孩子的時候就要留心，如果孩子的鞋子小的很快，剛穿沒多久就不能再穿了，那這就代表孩子的生長速度很快了。

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這時候家長就要多注意給孩子增加營養，保證日常攝入的營養供給可以維持孩子身體生長的正常需求才行。

孩子長身高也並不是只要吃好喝好就行的，家長在注意給孩子增加營養的同時也要注意讓孩子適當休息，最好是可以在晚上9點到11點以及早上5點到7點之間保持處在深眠狀態。這時候孩子的身體內會分泌很多生長激素，寶寶處在深眠狀態能夠促進身體更好的生長發育。

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