女人最髒的5個生活習慣！平均每人中一條

一個女人即使有逆天的顏值，在後期的生活中不加以愛護，也會變得醜陋不堪。天生因素固然重要，但後天環境的影響力量也不能忽視。所以好的生活習慣會讓女人變得更加精緻優雅，但壞習慣卻讓女人變得隨意又邋遢。尤其是女人這5個最髒的生活習慣，平均每個女人都會中招一條，這樣的習慣不加以改正，難道留著讓自己變醜嗎？

1、睡前不刷牙

睡前刷牙其實比早晨刷牙更重要，一天奔波後在口腔積累的細菌，在夜間才是最多的。睡前刷牙不僅可以清除口腔細菌，還能保護牙齒。不巧卻有百分之43的女生承認睡前會偶爾忘記刷牙，而不刷牙會讓口腔細菌趁虛而入，導致齲齒和牙周病。

2、用清水洗澡

合理溫度下的溫水浴，能讓肌肉放鬆，血液迴圈加快，助你安然入睡。但清水洗澡並不乾淨，細菌清楚不了，停滯的時間越長，人就越臭。所以洗澡帶點溫度，才會舒服又健康。

3、上廁所不洗手

飯前便後要洗手是我們從小都知道的行為，但是多數人洗手只是粗略帶過，沒有用洗手液或肥皂加以清洗，洗手時間也不超過10秒。如果不用肥皂，上廁所雙手積累的大腸桿菌源就清楚不了，造成細菌感染，十分不衛生。

4、內褲不勤換

內褲每天都應該要換洗，很多人喜歡堆積幾天的內褲才在一起洗，這樣的細菌不斷繁殖，就再也清洗不乾淨了。一條內褲穿一天，上面有約0.1克的糞便，1000萬個病毒，100萬個細菌，1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌附在手上，然後用雙手揉眼睛甚至拿東西吃，畫面實在太辣眼睛了！

5、光腳丫健身

夏天到了，很多女生喜歡光腳丫跳健美操，因為涼爽。但是健身時大量出汗，潮濕環境會讓細菌滋生蔓延，這些細菌通過別人的腳丫遺留在地板上，你的光腳丫踩上去，就容易感染腳癬或蹠疣。

因此姑娘們，即使擁有高顏值，也別忘了從生活習慣去規範自己的美貌和健康，這樣才能讓美麗長存。小編建議大家從定時更換內褲開始，把不好的壞習慣摒棄，才能讓自己活得更加精緻有氣質~

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