聽說男生26歲之前都可以長高，你信嗎？

身高是男生特別注重的一個問題，對女生來說是一胖毀所有，對男生來說就是一矮毀所有了，畢竟身高高了不僅人有自信了，穿衣服也會特別有範與好看呢，所以說許多男生也會因為自己身高不夠高而自卑的吧。

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不過小編今天要談的是男生身高要長到多少歲的問題，許多大學的學生党都以為自己不能長高了，從而會經常因為自己的身高而情緒低落，甚至許多男生都去穿有內增高的鞋子。

但其實如果你的身體還有長高的可能還是不要穿內增高的鞋子比較好呢！只要穿舒適寬鬆一些就好了，不然很可能讓你腿部還未閉合的骺軟骨自動被動閉合上哦，那就真的沒法再長高啦！

現在說一下男生升高會長到多少歲吧，首先，每個人的身高都會有一個長高的基礎階段，也就是1~9歲這一段時間，那時候的營養什麼的都是很重要的，所以那個時候是個小胖子的男生可以釋懷啦！

第二個階段其實也就是大家的青春期階段（10~16歲），叫做長高的突增階段，這個時候不管增加的高度有多高，速度都是比較快的，只要大家吸收差不多的鈣離子，其實也身高並不會有太大差距，那個時候叛逆或者不願意吃飯的男生們趕緊懺悔吧！

好吧，現在說一下已經讀書或者工作的男生們最關注的問題吧，已經成年了還可以長高嗎？男生最多可以長到多少歲，要注意些什麼才有可能繼續長高？

這個涉及到身高長高的第三階段也就是長高的最後衝刺機會，衝刺一般都是決定性的機會，各位個子不夠高的男生們可一定要把握住哦！而男生這個在這個階段的年齡是17~16歲哦！

經過研究發現，這個階段的青少年骺軟骨還未真正癒合，這個階段還是有可能長高的呢！只不過這個階段的年齡的男生不是已經讀大學了就是已經工作了，很少再運動了，這樣其實是不好的，不運動的話骨骼得不到發展，骺軟骨還未被利用就已經癒合了，也就長不高啦！

除了運動，這個時期的男生還還要有規律地吃一些能增高的食物哦，尤其是富有蛋白質和氨基酸的食物例如麵粉、豆芽、蝦、肝臟、蛋、牛奶這些，不要由著自己的喜好總是不吃早飯或者只吃垃圾食品哦！

運動加飲食，再好好休息，不要學別人熬夜，男生還是有可能長高的哦，所以為了自己的身高，大家一定要健康生活哦！