從140斤到90斤，她都經歷了什麼？

減肥是愛美的妹紙們一生的追求，所有美麗的衣服穿搭在身材苗條的妹子身上，長腿更長，纖腰更細，明眸更美。

肥胖的原因無非是身體內停留積累了太多的毒素和廢物，故而新陳代謝比較緩慢。要健康減肥也非常容易，首先建議在每天早上起床後，喝上一大杯的白開水，能提升代謝功能，快速排毒；其次飲食上推薦多吃五穀粗糧，諸如大豆、黃豆、玉米等，能夠更好的更好的促進腸蠕動，防止便秘；再次多食水果能為身體提供水分，更有效排毒，而且水果不含脂肪，能使身體快速恢復年輕有活力。

除了上述飲食外，做一些有氧的運動也是必不可少的。通過運動可以讓體內的脂肪加速燃燒，增強人的免疫力，在塑造出完美的S曲線同時，也利用出汗讓毒素進過汗液排出到體外。

1. 袪濕利咽潤喉茶2.5g*20包

純天然植物原料製成的草本花茶，採用四種以上原料使營養多元化，放鬆身心的同時強健體魄，簡直一舉兩得。香濃一杯花草茶，健康與美味同在!（價格：39元）

2. 紅豆薏米營養代餐粥

美麗健康從這款紅豆薏仁粉開始。不同於其他代餐粉，這一款又開創性的添加了枸杞和紅棗，讓您的味覺感更豐富，營養更加多元，早餐吃的健康，帶給您一天的能量！（價格：28.9元）

3. 荷葉薏仁腸清茶20袋

清腸通便，荷葉是天然的好幫手。這款添加了荷葉成分的薏仁腸清茶，運用獨特配方效果更好，簡簡單單瘦下來。薏仁祛濕，讓身體更健康，每天活力滿滿！（價格：39元）

4. 燕之坊黑芝麻核桃粉

這款核桃粉根據古方搭配，添加黑芝麻，進口奇亞籽等成分，讓頭髮烏黑又油亮。蘊含膳食纖維，為各種年齡層人群提供營養補充。身體透支了，用這款黑芝麻核桃粉補回來！（價格：49.9元）

5. 紅豆薏米祛濕代餐粉

這款紅豆薏米粉以低熱量，高營養而聞名，原汁原味，穀香濃郁，完全是大自然的饋贈。長期堅持飲用，有效改善身材肥胖，面色不好等問題，用純正的五穀呵護您的健康！（價格：19.9元）

6. 禾蓓大麥若葉青汁粉

通過高標準和嚴要求精製而成的一款大麥若葉青汁粉產品，純天然大麥嫩苗製成，優質原料成就細膩口感。通過食品安全標準認證，有效呵護全家的健康。（價格：39.9元）

7. 五穀磨房黑芝麻粉

這款黑芝麻粉真是讓人愛不釋手。通過低溫烘焙精磨成粉，粉質細膩均勻，有利於人體吸收。營養豐富，做代餐粉最適合不過，讓您活力每一天！（價格：68.8元）

8. 素匯大麥若葉青汁粉

大麥若葉青汁之所以中外馳名，是因為大家都知道它蘊含多種營養元素和葉綠素，有效幫助身體補充所需營養。這一款採用優質麥苗磨制而成，精心細作，保證讓您愛上植物的味道！（價格：29.99元）

9. 紅豆薏米即食代餐粉

這款紅豆薏米粉算得上是良心之作。嚴格篩選的穀物通過科學搭配而成。古法精製，傳承上好的口感，保留充分的營養，是營養代餐的上乘之選！（價格：9.9元）