3種最坑減肥法，反彈快傷身體，別亂來！

很多女孩子都希望自己的身材可以看上去更加苗條一點，特別是微胖以上的妹子來說，更是把減肥當成了一項事業。但是，整天讓嚷嚷著要減肥，又是節食、又是運動，方法試過了很多種，但是卻不見成效。體重總是居高不下，好不容易瘦下去，一不留神又反彈。你選擇繼續減肥，體重倒是下去了，可是身體也垮了。如果你減肥的歷程是這樣的，那麼你很有必要檢查一下自己的減肥方法是否正確。下面我們一起來看一下最傷害身體的減肥方法吧。

錯誤減肥方法一：純食物減肥

為了減肥，很多女孩子選擇吃一種食物來減肥，看起來效果很不錯。但是單一食物無法為我們的身體提供日常所需的營養物質，長期採用這種減肥方法，身體的代謝能力會退化，甚至會影響女孩子的例假。傷身指數五顆星，反彈率五顆星。

錯誤減肥方法二：吃減肥藥

是藥就有三分毒，更何況還沒有任何一種減肥藥可以不傷害身體，為了身體健康，所以停止吃減肥藥。傷身指數五顆星，反彈率五顆星。

錯誤減肥方法三：不食油鹽減肥

雖然油脂和食鹽占得卡路里比較高，容易讓人發胖，但是如果長期不攝取它們，會影響身體健康，面色看上去也不好。傷身指數四顆星，反彈率四顆星。

健康和瘦同樣重要，任何情況下，都不要傷害自己的身體來滿足自己減肥的願望。比起節食和減肥藥，飲用清腸道排油脂的茶或者食用低卡路里的食物都是健康的減肥方法，值得嘗試。

如果你還是減肥的路上迷茫，不妨下面這些茶來幫助你喲。

1、派千營養健康減肥奶茶

減肥就是要管住嘴，奶茶、巧克力統統靠邊站，當然不是啦。可以減肥的奶茶你知道嗎？綠茶粉和魔芋粉搭配肉堿，給身體體重足夠的營養的同時幫助你減輕體重。（價格：188元）

2、桂圓紅棗補氣瘦身花茶

面色發黃，時常四肢無力，身體浮腫，這是氣血不足，濕氣過重的原因喲。科學的花草搭配，幫助你調理身體。氣血足了，才能看起來精力旺盛，擁有健康的生命活力啊。（價格：19.8元）

3、大麥若葉青汁代餐粉

藥補不如食補，想要減肥瘦身，自然需要遵循科學的原理。大麥若葉、魔芋等天然五穀食材，在增加飽腹感，為身體提供日常所需營養的同時科學減肥，讓你瘦的美麗而健康。（價格：59元）

4、桂圓紅棗養生瘦身茶

傳承古典的工藝，將桂圓、枸杞、紅棗科學組合在一起，補足氣血，排除油脂。自然身體健康，面色紅潤。一年四季都可以飲用的花茶，你還擔心自己體內油脂過多，瘦不下來嗎？（價格：29.75元）

5、天然菊花敗火花茶

體重遲遲減不下來，除了濕氣過重，還有可能是體內火氣太大喲。敗火的白菊口感純正，回味甘甜，幫助你消滅火氣，愉快身心，體重自然也會降低下來。（價格：23.2元）

6、玫瑰養顏瘦身花茶

既想要減肥，又想要瘦身，這都不是問題，讓玫瑰花茶來幫你好了。日常飲用緩解疲勞，促進體內的迴圈，幫助你排除毒素，愉悅心情，心情好了氣色自然也會變好啦。（價格：30元）

7、山楂決明子去濕花茶

體內濕氣不除，你會發現減肥越來越難。山楂決明子的組合溫補脾胃，幫你的身體恢復健康。玉米須幫助你消除水腫，促進體內的迴圈，體態當然輕盈啦。（價格：24.8元）

8、玫瑰荷葉山楂瘦身茶

想要健康減肥，擁有好身材，來一杯荷葉山楂花茶吧，清新的荷葉幫助我們清除體內的油脂。山楂開胃，幫你補充體內所需的營養物質，決明子對視力有幫助喲。（價格：22.6元）