11款低熱量美食，教你吃出纖細好身材

袁姍姍馬甲線訓練教程又火起來了，胖的人掀起一股自動轉發的潮流，但是exm？你以為轉了看一遍不練，你一身油膩膩的肥肉就會自動消失不見嗎？拜託醒醒吧，就算在愚人節這也是不可能發生的事情好嗎？所以各位胖MM又要忍不住發問了，那我到底怎麼樣才能瘦下來嘛！“管住嘴，邁開腿”這句話已經out了，很多妹子卯足勁兒鍛煉一段時間，再逼著自己吃開水燙過的幾片青菜葉子，結果越到後面越忍不住暴食的衝動，前功盡棄了吧，白忙活一場了吧，真的心太累。小編呢就不這樣，我提議你多吃，當然不是盲目地吃，選擇性吃一些代餐零食，日常儘量做到低卡低熱量飲食，在健康飲食理念當中的“早晨吃得好，午餐吃的飽，晚餐吃的少”當中，再加以一定的運動，自然而然就瘦下來啦！

★紫薯仔

你看它一身晶瑩剔透的紫色，細嗅之下，一股屬於紫薯獨特的芳香入鼻來，吃起來不失嚼勁，但是不會粘牙。帶著穀物粗糧的香甜，流轉於唇齒之間，拒絕吃高熱量零食，一根紫薯仔足以滿足你的吃貨內心。好吃不長胖，你值得擁有！

★紅豆薏米粉

天使愛美麗~當然愛美是每個人的權利~今天你又美了麼？紅豆薏米粉精選天然穀物，採用精湛的研磨工藝，特別為您打造優質食材~還在擔心體內濕氣太重麼？每天一杯紅豆薏米粉，讓你遠離濕氣，讓肌膚漸漸白皙紅潤~我知道愛美麗的天使喝起來。

★玫瑰花茶

在這種潮濕的天氣裡，濕氣拉扯著人昏昏欲睡。晨起來壺玫瑰花茶，也是不錯的選擇。緊致嬌實的玫瑰花蕾，在溫水的魔法下慢慢融于水中，湯色微微發紫，香氣也隨之氤氳散開。入口清爽甘甜，醇香濃厚，令人回味無窮。由此也有排毒養顏的功效，正所謂越喝越美麗。

★檸檬荷葉茶

檸檬荷葉茶為多種天然草本植物萃取，日常必備，保持好身形，健康、衛生、便捷、時尚、好喝 品質上乘的檸檬+荷葉+決明子等原料，科學配方，獨家秘制，淡香爽口，清香淡爽味道棒，不用再擔心大吃大喝後變重的情況了。清雅幽香送你美麗塑造S曲線。

★荷葉普洱茶

曼妙身姿怎麼喝出來？當然首選荷葉普洱茶！肥胖多煩惱，生活受困擾。荷葉普洱茶，可以讓你輕輕鬆松的甩掉小肚腩，瘦瘦你的腰，讓你的身姿變得更加窈窕，你喜歡麼？還不每天準備一個一口荷葉普洱茶，喝出健康，喝出美麗。

★芒果幹

饞嘴小猴的減肥之路可謂是路漫漫，還好有芒果幹來拯救你。精湛的切片工藝讓每一片都做到厚薄均勻，帶著鮮亮的金黃色，光是看著就已經垂涎三尺。一口咬下去，酸甜可口，吃出大鮮芒的味道。果香馥鬱，綿密有嚼勁。酸甜留戀，趕緊吃起來吧！

★雪梨桂花茶

午後，剛大吃一頓的你是不是感到有點撐？不妨坐下來，給自己煮上一壺花茶，靜靜享受這美好時光。雪梨桂花茶，雪梨片與桂花同呼吸，釋放著迷人香氣。靜靜享受雪梨的清甜，靜靜享受桂花的芳香。甘潤清肺，純粹而自然。

★杭白菊

粘膩的空氣，毒辣的太陽，如果靠冰鎮飲料過完一天實在是太不健康了！口渴又何必糾結，花果茶才是王道。杭白菊朵朵美麗，綻放於沸水之中，湯色微黃發亮，醇香濃郁，入口無比清爽甘甜，理氣降火，不再口乾舌燥，膚色也變得紅潤自然。

★什錦燕麥片

早餐吃什麼？什錦燕麥片絕對是不二的選擇。專業乾燥工藝，保持更好的燕麥風味。滿滿一袋燕麥片飽覽繽紛風味，烤燕麥片混合著榛子仁、杏仁、碧根果、葵花籽，讓你入口的每個瞬間都陶醉不已。營養美味的什錦燕麥片早餐，你還要賴床多久呢？趕緊get起來吧！

★水果燕麥片

愛麥片更愛水果，水果麥片，叫得醒你起床的美味早餐，口感香甜清爽，粒粒烤燕麥看得見，和牛奶搭配更美味，絲滑的牛奶邂逅上紅棗幹、山核桃、榛子、香蕉片，更加富有層次感。每一口都無比細膩香甜，絲滑入喉，還可以當零食幹吃，低卡路里簡直不要太棒棒哦！

★榴槤幹

要說榴槤控的心頭之愛，榴槤幹絕對排得上號了。採用急速冷凍烘乾工藝，保留住新鮮榴槤最純正的濃郁風味。每一塊都帶著誘人的金黃光澤，聞著忍不住咽口水。吃起來細膩香甜，口口酥脆，讓你的每一口都享受到最純粹的自然風味。

怎麼樣？這麼多誘人的美食你喜歡哪一種呢？別急別急，收藏起來慢慢吃，只要你跟著小編這樣做，很快也能有迷人的腰身，到時候撩漢so easy！