女人健身後，體重卻死活不降低，咋回事

擁有一個曼妙的身姿是每個姑娘的夢想，但是現實是殘酷的，並不是每個妹子都天生擁有好身材，所以健身減肥就成了必要，可是有些妹子健身之後體重卻怎麼也不降低，反而還有升高的趨勢，為什麼呢？（ps:寶寶們最近有什麼喜歡的款，又或者是穿搭問題，歡迎直接評論，騷擾小編哦~）

1.水分攝入的多少會對體重有直接的影響。短期內攝入水分增加，比如剛運動完大量喝水或運動飲料，也可能體重上升。

2.如果長期運動方法正確得當，肌肉恢復良好，那麼增加的肌肉也會使體重數字上漲～也就是“瘦體重”，其實值得高興哦～

為什麼健身後反而胖了?其實你不是胖了，在這個階段你的身體體脂率不是很低，脂肪與肌肉並存。不過一段時間的健身後，你測量大腿、手臂、臀部等部位，就會發現你的維度更小了。

在健身的初期，體重增加的情況最為明顯。等到增加的肌肉變多了，代謝率恢復到高水準的時候，胖人分解脂肪的能力就會加強，然後就會看到緩慢但持續的體重下降。

【衛衣系列】

很寬鬆的一款衛衣，妹子們穿上它一點也不顯身材，另外還能作為運動裝出門打球或是運動，不但能夠自主減肥，還能起到遮肉效果呢。

拉鍊款衛衣能夠自由的控制領口的大小，搭配寬鬆的衣身，能夠隨時起到遮肉顯瘦的效果，另外搭配亮麗的色調還能玩轉個性風采。

衛衣向來以寬鬆的設計為主，同時還能寬鬆的恰到好處，所以穿起來才不會給人一種很肥大或是能夠勾勒出身型胖的那種感覺，搭配黑色系，顯瘦效果更好。

有灰色系和黑色兩種款式，都是比較顯瘦的色調，同時搭配寬鬆的剛剛好的衣身，起到的顯瘦效果無疑也會更加的突出哦，妹子們別錯過了！

黑色搭配柔軟的面料，一點也不會顯出妹子的身型，另外衣身的顏色對比鮮明，同時還能提升妹子的精氣神，給人一種很精神很靚麗的感覺。

【襯衫系列】

較為寬鬆的一款襯衫，很適合用來遮肉顯瘦，另外衣身還帶有植物花卉的點綴，，還不失春天的氣息，讓妹子隨時瘦身隨時保持美！

白色基礎款襯衫特別的好搭配，另外對妹子來說，寬鬆的衣身還能輕鬆的做到遮肉顯瘦的效果，所以妹子穿上後身型無疑更加曼妙哦~

衣身不會有強烈的膨脹感，所以搭配深色系會很有顯瘦的效果，另外衣身帶有刺繡的點綴，還能於衣身之中但見一抹嫣紅，無疑更加的迷人了。

條紋衫中，這種細密的條紋才能起到顯瘦的效果，因為條紋不會隨著身型曲線產生較為直觀的膨脹的感，所以才能讓妹子的身型顯得更加的窈窕。

前後都有V型設計，對於妹子來說，既能展現自己性☆禁☆感的事業線，同時還能秀出迷人的美背來，這樣帶來的視覺誘惑力就更加強大哦，另外豎條紋還能起到勾勒身型的效果，讓妹子隨時美美噠！

【連衣裙系列】

裙身較為寬鬆，所以不挑身材的同時還能起到遮肉顯瘦的效果，對妹子來說，短短的裙擺不只是能夠秀出性☆禁☆感大長腿，同時還能顯高哦~

深色系搭配寬鬆的裙身，能夠起到很好的顯瘦效果，同時裙身帶有圖案的點綴，還不會因為是深色系裙裝就顯得太過深沉乏味了。

適合上身胖的妹子穿，同時因為兩件套的疊穿效果，還能讓妹子穿出一種身型高挑的既視感，看著更加的美麗動人，也很顯青春魅力。

A字裙對於一些蘋果型身材或是梨形身材的妹子最為合適，能夠巧妙的避開身型的缺陷，另外素色調搭配植物花卉的圖案，還能起到減齡的效果哦~

牛仔系的長裙看著就和一般的裙裝風格迥異，搭配A字型的版型設計，不但能夠起到顯瘦的效果，同時對於妹子的身型也能起到一定的勾勒作用。