用束腰來瘦身？這種減肥方式真的靠譜嗎

束腰因為可以瘦腰，同時還能搭配各種服飾來穿，所以受到了很多妹子的歡迎，尤其在港灣地區，但是束腰的瘦身效果真的那麼好？用束腰的方式來減肥真的就靠譜嗎？我們不妨來詳細的討論下！（ps:寶寶們最近有什麼喜歡的款，又或者是穿搭問題，歡迎直接評論，騷擾小編哦~）

其實人體的脂肪一般不會根據外力來重新分佈，所以想用束腰來壓迫脂肪起到減肥的效果是完全沒用的。但是束腰能夠為肌肉塑型倒是真的，所以國外很多愛健身的妹子都是穿束腰睡覺的。

其實喜歡穿束腰的妹子一定要知道一件事，就是束腰的重心圍繞著健身這項運動，並不僅僅是一個束腰就能讓你形體變美。另外時間長了穿束腰會讓人產生依賴性，而且長時間綁著束腰不鍛煉，可是會讓你肌肉萎縮的！！！

下麵來說說束腰的優缺點

1.束腰能夠控制妹子食量，吃多了腰腹會難受——但是同樣，穿馬甲會有血壓升高、頭暈、噁心、胸悶等各種難受的感覺。

2.束腰能夠為妹子進行塑型，一般駝背的妹子很適合穿——但缺點是穿上後彎腰困難，同時綁帶系不好，下身會麻痹。

3.對於一些有腰疼的妹子來說能緩解疼痛，同時還能糾正骨盆——但是因此，一些直板腰的妹子也會被能強行勒出曲線。

【收腰連衣裙】

自帶收腰設計的連衣裙，搭配V領設計，讓妹子的形象更加的迷人呢，另外黑色系還有顯瘦效果，搭配收腰，照樣能讓妹子腰身曼妙哦~

有點襯衫裙的版型，裙擺的設計非常的有小女生的甜美可愛範，條紋元素也非常的顯瘦，寬鬆的版型穿起來非常的遮肉顯瘦，所以很適合搭配一個腰帶，就能勾勒出好身材了。

充滿了復古的氣息，裙擺還加上褶皺的設計增加了層次感，收腰的效果也非常的有範，不但能夠勾勒出妹子曼妙的身姿，同時看著腰身也纖細了很多呢。

假兩件的版型時尚又好看，領口加上蝴蝶結系帶甜美十足，也讓妹子的形象更顯小淑女的感覺，明顯的身型弧度能夠勾勒出妹子迷人的好身材哦~

雖然不是修身的款式，但是裙身卻帶有明顯的線條的弧度，似乎在視覺上早就將妹子曼妙的身姿勾勒的淋漓盡致，搭配卡通圖案，還有種可愛的味道。

對於上身好看但是下身胖胖的妹子，這款裙裝就比較適合自己了，既能勾畫出曼妙的上身身型，同時下身還能被裙擺完美的遮起來。

其實和上一款的效果差不多，同樣能夠讓妹子秀出曼妙的上身，同時還能遮住下身的肉肉，對於蘋果型和梨型身材的妹子都很適用哦~

暗黑花卉系連衣裙，對於妹子來說，可是扮美又不失品味的最佳選擇，無論是單穿，還是搭配個外套，既能保證身型的曼妙，又能隨時顏值線上~

【修身上衣】

修身款風衣能夠很好地通過緊窄的腰身勾勒出妹子曼妙的身姿，不用束腰，照樣可以身型迷人，搭配風衣的瀟灑，怎麼看都美美的呢。

因為是針織衫，所以一般來說都比較顯瘦，另外顏色不會顯得亮麗，穿起來不會給人太裝嫩的感覺，搭配條百褶裙就足夠了，不但能夠秀長腿，同時更加自然的秀青春。

白色作為基礎款襯衫，比較好搭配，妹子穿上也更加的亮麗迷人，另外衣擺的設計還能系腰，不但人顯得時尚帥氣，同時還能起到收腰作用喲~

短袖襯衫帶有點正式穩重的感覺，而黑色系還能起到顯瘦的效果，妹子可以搭配高腰半身裙，衣角內塞之後不但能夠讓自己更顯魅力，同時還能收腰！

一件黑色的小皮衣，搭配一條高腰褲，妹子不止帥酷有型的形象超級迷人，還能給人一種腰身纖細的感覺，另外再來個墨鏡，無論是走假小子路線還是霸道總攻都可以！

短款牛仔外套能夠讓妹子的身型更顯挺拔，搭配小腳褲，就能給人一種高挑迷人的感覺了，另外短款牛仔外套還能展現出腰身纖細，給人更加誘人的感覺。

一字領針織衫，有多種款式可以選擇，領口的開口比較小，所以對於一些保守妹子來說更合適，秀雙肩搭配修身款式秀腰身，怎麼看都美的不像話呢。