牙齒不齊又黃牙，長得再美也不敢露齒笑？

現在整牙齒真的已經不是什麼新鮮事了，很多耳熟能詳的女神都去整過牙齒不要以為你的牙齒形狀好看不需要矯正，就萬事大吉了，還有一個比牙齒不整齊更嚴重的問題哦！

沒錯，比牙齒需要矯正更嚴重的是：你還要注意你的牙齒潔淨程度！如果你一微笑或者一張嘴就露出一嘴的小黃牙。所以已經具備完美牙齒形狀的你，快來看看要怎麼保持自己的牙齒永遠潔淨亮白吧！

要保持牙齒潔淨，刷牙的步驟and注意事項你一定要掌握。

▲STEP1 選擇軟毛牙刷，將牙刷與牙長軸呈45°角指向根尖方向；

▲STEP2 按牙齦-牙交界區，使刷毛一部分進入齦溝，一部分鋪於齦緣上，並盡可能伸入鄰間隙內；

▲STEP3 用輕柔的壓力，使刷毛前後短距離的水準顫動10次；

▲STEP4 顫動時牙刷移動僅約1mm，每次刷2～3顆牙。

#成人超細軟毛牙刷#

螺旋刷毛，大幅度增加刷毛與牙齒的接觸點和摩擦力，有效的提升清潔力。出門旅遊帶著很方便，值得推薦喔~

#Haier/海爾電動牙刷#

刷牙模式有三種，清潔模式、輕柔模式、按摩模式，有效地清楚牙菌斑，幫助改善牙齦健康，幫助潔白牙齒。

▲普通人多選加氟牙膏

美國牙科保健專家一致認為，普通人群最好選擇含氟牙膏。試驗表明，每天用含氟牙膏刷牙兩次，患齲齒的危險性降低40%。青少年和老年人可以多用，學齡前兒童則要慎用。

#艾禾美牙膏#

牙科機天然小蘇打，有效深入齒縫清潔，獨特底磨損配方，美白去煙漬牙漬茶漬，清新口氣，去除牙結石。

▲儘量挑選顆粒小的牙膏

選購牙膏時，選擇摩擦劑顆粒細小的種類，含氫氧化鋁和磷酸氫鈣的好一些，二氧化矽次之，碳酸鈣的檔次最低。

#獅王Check-Up齲克菲特效牙膏#

這款牙膏真的很舒服，口感細膩，泡泡不多，獨特的開蓋方式。針對有口腔問題的人群設計，配合成人護牙素使用防蛀效果更佳。

▲買兩種分早晚用

白天應選用清潔功能好，可去除異物和異味的牙膏；在晚上，當人處於睡眠狀態時，唾液腺分泌不足，應在晚上使用以抑菌殺菌為主的牙膏來預防齲病。

#冷酸靈牙膏#

膏體特別細膩，泡沫也很豐富，真的很不錯，口腔清新。然後很衛生，而且用。而且用的時候那個膏體特別細膩，泡沫也很豐富，真的很不錯。

▲牙刷蘸水後擠牙膏

刷牙之前不可以將牙刷蘸濕，原因是因為那樣很容易起泡沫，但是要知道我們不是用泡沫來潔淨牙齒，而是靠裡面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦。太早起泡沫容易產生“已經刷乾淨了”的錯覺。

#皓藍按壓式牙膏#

牙膏使用很方便快速，感覺味道還是蠻棒的，屬於溫和型的味道，氣味清新，對牙齒有非常明顯的保護作用~

▲一種牙膏用到底

選牙膏一定要根據個人的情況來“對症下藥”，不同功效的牙膏可以交替使用。可以避免長時間使用某一種牙膏而產生耐受性，使效果大打折扣。

#樂德牙線#

很多人不知道牙線，也很多人不習慣用牙線。但其實醫生會建議用牙線，因為清潔乾淨得來不容易傷牙。獨立包裝不錯，衛生，兩大包。

▲盲目選用功能牙膏

專家說過，沒有口腔疾病和齲齒的朋友，不要盲目選擇功能牙膏。類似中草藥牙膏、抗過敏牙膏、藥物牙膏、含鈣牙膏、美白牙膏等功能性牙膏不宜長期使用。一旦選用不當，可能產生加重牙斑等副作用。

#好易康生物牙膏1號#

溶解口腔細菌，平衡口腔環境，促進牙周組織健康，改善多種口腔問題。幹刷，可更好保持生物溶菌酶活性，產生更充分的溶菌效果。

#李施德林進口漱口水#

用完漱口水後口裡還有檸檬味，感覺很爽，治口氣，口腔潰瘍效果很好，刷牙後再用比較好。晚上刷了牙再漱口，第二天早上口氣都還很清新。

#獅王CLINICA漱口水#

日本獅王漱口水能夠分解去除引起多種口腔問題的牙垢，蘊含酵素的漱口水配方，輕鬆達到牙縫深處，潔淨整個口腔，將牙垢分解去除。