清明拜山被曬黑？教你如何修復美白！

清明小長假一下子就過去了，爬了幾天的山，相信大家都十分疲憊，

其實累也不算什麼，關鍵是經過幾天的暴曬，皮膚曬黑了不少，有些皮膚已經發紅了，而且有一些皮膚摸著就會刺痛，

一般來說，曬後4-5小時後，面部會開始發紅，黑素細胞開始工作，在24小時後達到頂峰。三天以後合成出來的黑色素滿滿開始沉澱，才會使皮膚變黑。如果把握好曬後黃金72小時，我們還是能白回去的。

很多人以為，被曬到頂多變黑，捂幾天就白回來了，其實你不知道的是，紫外線潛藏著讓你變醜、變老的四段危機，如果不及時壓制，不出一個月，皮膚就會看起來變得很糟糕。所以，這段時間的護膚就變得格外重要！

下面，就來給大家分享一下曬後修復的方法，讓你趕在皮膚變黑之前讓皮膚儘量白回來~~

階段1 曬後當下：舒緩鎮定

剛剛經歷暴曬後的皮膚因為毛細血管擴張，會發紅發燙，主因就是UVB讓微血管擴張、引起發炎，如果輕輕一碰就刺痛，表示肌膚表皮有輕微灼傷。這時候，我們就要以舒緩鎮定為主，可以先用冰水或保濕噴霧立刻降溫，讓肌膚得到一個降溫和舒緩。

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【推薦理由】：美膚寶一直專注東方養膚之道，萃取漢方植物精華，用心傳承東方之美，產品性價比非常高，溫和不傷膚，這款防曬霜暢銷了八年之久，高效防曬，隔離，質地輕薄透氣，上妝很舒服，防水防汗不脫妝，長效防曬美白。

階段2 曬後3-6小時：補充水分

這時候皮膚溫度已經降下來了，但經過暴曬後的肌膚會嚴重缺水，如果在這期間補水尤為重要！

這裡，就建議大家一定要先做好補水工作，可先用水洗面膜、片狀面膜或者帶有鎮定功效的保濕化妝水進行濕敷。

然後睡覺前抹上水光霜，讓你在睡眠的時候依然能夠為肌膚源源不斷的輸送水分，這樣能有效的把流失的水分補回來。

而且水光霜裡含有的褐藻提取物，對曬後的肌底炎症有很好的修復作用，是曬後修復的不二選擇。

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階段3 曬後1-2天：補充油分

很多人光強調說曬後補水多麼重要，但是小編要說的是補充油分同樣重要！老化的表皮細胞死掉後，脫皮過程中就是細紋產生的時候，光補水已經不能滿足護膚的需要。

這時候就要選一款不但能有效清除皮膚自由基，幫助皮膚排毒養顏，還能修復破損細胞，促進基底細胞分裂新生的產品。

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階段4 曬後3天+：美白抗氧化

姑娘們如果按照上面的護膚步驟來，現在的皮膚應該已經得到即時的舒緩了。本來敏感的皮膚現在應該也回到健康狀態。

接下來就是最後一步了，上面說過曬後黑素會沉澱，所以這時候美白是首要工作，可以選擇一些有美白效果的護膚品。

熊果苷：針對性淡斑、祛斑

有效抑制皮膚中的酪氨酸酶的活性，加速黑色素的分解與排泄，減少皮膚色素沉積，淡化色斑和雀斑。

歐洲七葉樹籽：修復損傷，健康膚質

消除炎症，祛痘修復，促進創傷癒合，減少血管通透性，維持靜脈結構完整性和血管緊張性，達到抗炎、抗滲出、保護修復肌膚。

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小仙女們，你們清明小長假被曬黑了嗎？你們是怎麼防曬修復的呢？一起分享給大家吧！