坐月子不敢喝公雞湯，對這方面影響太大！

老一輩的人都會給我們說，女人生產是不僅是一項體力活而且還非常消耗元氣，所以需要通過坐月子來恢復身體，還說月子坐的好可以讓女人脫胎換骨，月子如果坐的不好，容易留下影響一生的病，所以說坐月子對於女人很重要。

在我們看電視劇尤其是古裝電視劇時，無論是劇情裡面的女人生產過後，還是有人生病時，都會有人送來煲好的湯並大致都會這樣說“這是我們給你煲的老母雞湯，對你身體的恢復特別好，趕緊趁熱喝了。”所以，在我們的印象中，好像老母雞湯是對身體虛弱的人來說特別好，那老母雞湯真的是這樣嗎？我們女人在坐月子期間能喝老母雞湯嗎？

答案是最好不要喝母雞湯，要喝公雞湯

科學證明母雞中含有的雌性激素含量會相對來說比較多，如果產婦在坐月子前期喝母雞湯，那麼產婦體內的雌激素水準絕對會會大幅度上升，雌激素在產婦體內增多了就會抑制促乳素的分泌，從而影響乳汁的分泌減少母乳量。所以我們提供建議產婦食用公雞湯，因為公雞湯中雄性激素比較多，就會抑制產婦體內的雌性激素，就會使促乳素分泌的更多一些，產婦的奶水也會比較多，公雞湯會有開奶催乳的作用。

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2.相對比而言，母雞的脂肪含量要多，公雞的脂肪含量要少，喝母雞湯喝多了容易導致產婦發胖，喝公雞湯就相對來說不容易發胖，更有利於產婦早日恢復“少女”身材，變成時尚辣媽。

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3.還是跟上一條一樣，公雞湯的脂肪少母雞湯的脂肪多，母親吃進身體內的脂肪含量越多，乳汁的健康度就會相對來說變低，容易引起小寶寶消化上的不適、腹瀉等不適症狀。

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所以建議在生產完前兩周孕婦最好不要喝母雞湯要喝公雞湯，因為母雞湯容易造成完全回奶，兩個星期之後，孕婦奶水比較充足後，再喝母雞湯就沒有太多需要注意的地方。但是如果產婦覺得乳☆禁☆房十分發脹就也不要喝公雞湯了，避免出現乳腺炎。

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蘑菇老師，國家高級育嬰師，月子中心多年從業經驗，專注女性備孕、孕期保健、產後及新生兒護理。

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