懷疑自己不孕不育？6招教你在家自檢！

最近50年不知道是怎麼了，不孕不育的小夫妻越來越多，生殖問題儼然成為了一件大事，有很多育齡婦女看著網上流傳的不孕不育症狀，越看越覺得像是自己，天天嚇得跟什麼似得，哎，今天教你們6招自檢吧。

看時間

不孕不育在醫學上的定義是：夫妻間有正常的性☆禁☆生☆禁☆活，無避孕措施，一年內仍不能懷孕。如果夫妻處於分居狀態，那麼這個時間可以延長至兩年。同時，這個避孕措施是指正確使用安全套或者是規範服用避☆禁☆孕☆禁☆套，不包括安全期避孕，體外射☆禁☆精等方式，如果有夫妻以這樣的方式避孕仍沒有懷孕，依舊要小心不孕不育。

看月經

正常情況下月經持續3-7天，週期為25-35天，範圍再擴大一點可以是20-40天，但是月經持續時間以及週期比較規律。這樣的婦女可以說是沒有排卵正常的，一般不會出現排卵方面的問題。如果婦女月經時間過短，有子宮內膜過薄影響不孕的可能性，月經時間超級長，則有子宮內膜過厚影響不孕的可能性，月經不規律，有內分泌失調影響排卵的可能性，白帶異常則有生☆禁☆殖☆禁☆器感染的可能性。

看體重

長期太胖或太瘦的人，往往內分泌功能會有些異常，從而影響卵巢排卵，導致不孕。

看病史

對於醫生而言，看既往病史很重要。盆腔和腹腔的感染及手術經歷好比盆腔炎、闌尾炎，盆腔炎，宮外孕，卵巢囊腫，剖宮產、人工流產等，都有可能影響到輸卵管的正常功能從而引起不孕。

看年齡

年齡也是一個很重要的指標，隨著年齡增大，女性卵子的品質會顯著降低，不孕的發生率當然會增加。一般35歲以上的婦女正常性☆禁☆生☆禁☆活，無避孕措施，一年內的懷孕幾率只有75%，而到了40歲以上的婦女正常性☆禁☆生☆禁☆活，無避孕措施，每個月的懷孕幾率都不足5%。

看醫生

如果你已經按照前面的5招檢查過你自己，發現自己確實有些問題，那麼不管你目前有沒生育的要求，都建議去看醫生，疾病最忌諱拖，拖到最後可能一個原本的一個小毛病最後變成了大毛病。

對於前面提到的五個步驟，如果你對照後發現有問題，不管現在有沒有不孕的困擾，都應該提前處理。 如果已經有懷孕困難的情況，不要諱疾忌醫，更不要「自我調理」，勇敢邁出第六步，去正規醫院的生殖中心看醫生吧。

蘑菇老師，國家高級育嬰師，月子中心多年從業經驗，專注女性備孕、孕期保健、產後及新生兒護理。

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