減肥也要看黃曆，每天這些時間運動瘦更快

很多人都曾信誓旦旦的想要減肥，殊不知減肥運動在時間的選擇上其實很重要，選擇以下這些時間運動，能讓你瘦的更快!

正所謂一年之計在於春，一天之計在於晨，早晨運動效果特別好，因為早晨沒有進食，運動所需要的熱量都是靠體內積蓄的脂肪來提供的，燃燒了脂肪不想瘦都難。

夏天也是運動減肥的好時光，祖國有些地方的夏天坐著都冒汗，比如成都，稍微運動下就能消耗不少能量，減肥豈不是事半功倍？

飯前運動也利於減肥，一般選擇飯前一個小時左右，運動時身體高度興奮，消化腺分泌受到抑制，令人食欲減退，飯量相對就會減少。

在對的時間運動，再加上行之有效的方法，多喝水，或者能多喝一杯清腸刮油的茶就更好啦，減肥還不是分分鐘的事？

1.去濕消腫決明子菊花茶

好喝的菊花茶，味道絕對棒棒的，香氣中帶一點點酸酸的味道，混合的多種味道，更加符合人體所需，味道更是棒棒噠，特別是在這個乾燥的季節，多喝此款泡的茶，輕鬆擁有好皮膚噢~！（價格：24.9元）

2.無糖天然養生八寶茶

氣血不足，臉色也會變的很難看，在嚴重者還會乾燥的長斑噢。臉上斑斑點點可醜了呢？此款八寶茶專為女性設計，含有各種女性身體所需，補氣養顏，超級好呢~！（價格：29.9元）

3.荷葉胎菊減肥花茶

減肥的方法真的有很多，但是綠色的、健康的方法可就不多見嘍，此款減肥花茶純天然配置，香氣淡雅，多種成分混合，符合人體所需，即可輕鬆健康的減肥哦。（價格：16.8元）

4.一碗泄油瘦身湯

此款瘦身湯，專為脂肪多的女性設計。每天一碗，綠色環保，超健康，此款瘦身湯，絕對的綠色無添加產品，不同於許多市面上賣的產品那樣，更加健康、更加值得信賴。（價格：68元）

5.桶裝陳皮熟普洱茶

喝過陳皮與普洱相融合的茶嗎？就是此款茶哦，絕對的好茶，陳皮的香甜，帶點酸酸的味道，再加上濃郁的普洱茶，味道真是棒棒噠噢，嘗一口，就會瞬間被吸引噢~！（價格：88元）

6.原味烘焙散裝大麥茶

走哪都是大麥茶，但是你知道什麼時候喝大麥茶，以及大麥茶的用途嗎？此款大麥茶經過層層考究烘培而制，濃郁的香味，回味無窮，大麥茶對於三高的人群也有絕對的幫助呢。（價格：13.9元）

7.刮油解膩黑烏龍茶

烏龍茶不同於其它茶品，適合各個職業、各類人群健康飲用，中國人吃飯會比較油膩，飯後喝此款烏龍茶，感覺整個腸道都清新了一樣，就有這樣神奇。（價格：29.9元）

8.瘦身組合：荷葉冬瓜果茶

冬瓜裡特有的瘦身因數，在加上荷葉等混合而制，香味淡雅，可以輕鬆達到瘦身效果，對，就是這麼簡單，每天早晚來一杯，輕鬆減掉多餘脂肪，讓您重新拾回青春。（價格：36.8元）