減肥只吃白水菜？這些好吃不長肉，收藏！

露肉季越來越近，女神們都已經開始為它做準備了，一說邁開腿，運動便已經提上日程，說到管住嘴，頓頓餐桌上都有白水菜的身影。

想想那些沒鹽沒味被煮得軟塌塌的蔬菜，感覺整個人都不好了。真想高喊一聲：呔，那個白水菜，放開那個妹紙。

其實有這些好吃的美食就算多吃也不會長肉的，不信你試試。

魔芋：這貨雖然長得醜，但是卻是心靈美的典範。它的高吸水性和豐富的膳食纖維簡直是為減肥量身打造的。悄悄告訴你，魔芋粉絲好吃到爆喲。

菠菜：菠菜可是植物界裡的補血高手，它富含鉀與鐵還有大量的維C與維A，不但健康而且也很美味的喲。不過要注意一點，菠菜不能與豆質品及海產品一樣烹煮。

即食燕麥片：減肥的時候如果想吃點小零食解饞也不是不可以的喲，即食燕麥片完全可以滿足你挑剔的味蕾，不過一定要選擇非油炸的才健康喲。

番茄：紅紅的番茄不但美味而且卡路里含量超低喲，一個番茄的熱量只等於五分之一碗白米飯的熱量，而且不管你是做菜還是涼拌，都特別百搭喲。

別再用白水菜虐待你的食欲了，這些好吃的食物不會增加身體負擔的，還會越吃越瘦喲。如果你讓膳食變得更邊的均衡，再配合健康的草本茶飲，那減肥對你來說絕對是小菜一碟。

1、消除水腫紅豆薏米代餐粥

都說濕氣是百病之源，但是想要祛除卻是沒那麼容易的，快試試紅豆薏米粉吧，幫助身體除濕利水，讓健康變得自然而然，婀娜的身材曲線盡顯。（價格：28.9元）

2、鷺禹現磨黑芝麻核桃桑葚粉

濃郁醇厚的香氣，讓黑芝麻核桃桑葚粉變得格外讓人垂涎欲滴，一碗濃稠的美味帶來的不僅是健康的身體，清醒的大腦，烏黑的秀髮，還有健康好身材。（價格：35.6元）

3、纖纖婀娜姿荷葉冬瓜玫瑰檸檬茶

想要纖細的腰身，緊致的手臂與大腿，還有性☆禁☆感的小翹臀，就來一杯荷葉冬瓜玫瑰茶吧，幫助身體排毒的同時，祛除體內濕氣，重塑完美S曲線。（價格：36.8元）

4、調節機體素匯大麥若葉青汁粉

清新的香氣與碧綠的色澤，豐富的營養與鹼性食物之王的美譽，讓大麥若葉青汁成了健康的代表，堅持飲用為你掃清體內垃圾，讓腰身瘦到S碼。（價格：29.99元）

5、健脾除濕山楂決明子茶

身體垃圾和毒素如果不及時排出會造成各種各樣的健康問題，山楂決明子陳皮與烏梅幫你清理身體垃圾，讓身體重回輕鬆暢快，窈窕重現。（價格：24.8元）

6、清心去火茉莉陳皮大麥茶

金黃的大麥，清涼的薄荷，芳香的茉利，酸甜的陳皮加上醇香四溢的大麥茶，不僅清火養元氣，還能快速消溶脂肪，讓你美得健康，瘦得輕鬆。（價格：15元）

7、養顏排毒玫瑰洛神花茉莉花草茶

精選多種天然草本花卉，玫瑰與金盞花潤出靚麗好氣色，茉莉與千日紅養出清新雪膚肌，洛神花酸甜的口感帶來不一樣的美味體驗。（價格：15.9元）

8、養生補氣血紅棗枸杞山楂八寶茶

紅棗、枸杞、山楂這些天色食材，為身體注入源源不斷的活力，人參、桔梗、佛手，以藥養氣補足體內流失的精力，一杯茶為你帶來健康與紅潤好氣色。（價格：15.9元）

9、祛濕消水腫陳皮菊花烏梅飲

天然健康的原料加上低溫烘焙而成，綠色健康無污染。陳皮助消化，玉米須與菊花清火氣，決明子利水明目，加上烏梅高效溶脂，長期飲用，高顏值與好身材一舉拿下。（價格：27元）