剖腹產後怎樣做像沒生過孩子？學學這五點

有些寶媽實在是怕疼，有些寶媽可能因為諸多身體上的原因不能順產，而且剖腹產的幾乎是0風險，所以現在選擇剖腹產的孕婦也越來越多，但是選擇了剖腹產，那就一定會在肚子上開刀，後期就會留下難看的“疤痕”，但是孕媽媽怎樣可以很好地和疤痕做抗爭，讓疤痕的痕跡淡一點，甚至消失不見呢？

（一）瞭解疤痕

在手術疤痕開始結痂後2~3周後，疤痕由於受到皮膚張力的原因，就會出現增生，增生根據每個人的體質不同，有些人增生非常小，有些人增生非常大，大概可能要持續3~6個月左右，然後疤痕才會慢慢軟化、逐漸變平，但也會很癢，這個時候千萬不要亂抓亂鬧，要小心護理。

（二）剖腹產後要怎麼做

1.不宜平臥：平臥時，子宮收縮的疼痛最敏感，也不利於惡露排出體內，採取半臥位再多配合翻身，這樣惡露就會早日排除體內，避免長時間在體內引起體內發炎，造成傷口難以癒合。

【孕婦靠墊】小清新的顏色，柔軟貼合女性腰腹的造型，讓媽媽們不用再長時間平躺著，解決了媽媽長時間坐著覺得腰累這個問題，給媽媽帶來舒適！

2.恢復好後就活動：生產完新媽媽肯定要有一段時間靜養休息，當休息好後，體力可以跟上後，就不要再“賴床”了，應該儘早下床活動，多多走動可以加快體內的血液迴圈，傷口的癒合也就更快一些，也會防止出現血栓。當然，在媽媽活動的時候，最好要穿合適的鞋。

【月子鞋】純棉的面料，柔軟的鞋底，鞋的前部設計採用圓頭設計，給腳丫充分的放置空間，保證了剛剛月子期媽媽走路的舒適性。防滑鞋底還能保證媽媽避免摔倒喔！

3.避免穿衣不當：如果做完剖腹產後，尤其是月子期間的話，媽媽們就穿過於修身或緊身的衣服的話，一定會造成媽媽們傷口不適的，所以要選擇寬鬆舒服的月子服。

【月子服】簡單舒適的小翻領設計，還帶有隱形哺乳口，讓餵奶更加方便了。小碎花的印花搭配小清新的顏色，讓媽媽們即使坐月子也能美麗兼舒適。

4.避免腹部用力：在起床的時候，可以用手固定一下傷口部位，避免傷到傷口，也可以帶上束腹帶。

5.保持傷口清潔：剛開始不能洗澡，後期也不能讓傷口長時間的泡在水裡，所以可以用消毒過的棉簽沾取生理鹽水清洗傷口，避免傷口感染發炎。

【女性濕巾】這款女性專用濕巾，配方溫和，採用天然植物調配，滋潤肌膚。抽取式的包裝，衛生又便利。綿柔無紡布材質，在深層清潔的同時給寶媽輕柔觸感。

除此之外，孕婦也要多多注意平時的日常飲食，少吃羊肉海鮮等發物以及辛辣、高鹽等重口味食物。多吃水果蔬菜補充維生素C、維生素E，也可以輕輕按摩傷口周圍的皮膚，加快傷口附近的肌肉彈性、血液迴圈。

寶媽自己的好好地護養、飲食再加上時間，我相信這個“功勳疤痕”會慢慢消失的。

參考文獻：《40周孕期全程手冊》，作者：許蘊華，中國協和醫科大學和北京協和醫院的婦產科教授，有40多年的臨床經驗，成功幫助媽媽們懷孕，解救過無數個病危母嬰，深受國內外患者的喜歡。

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