黃褐斑宜養不宜惹，一點一點耐心去除
進入四月之後，南方的紫外線就變得一天比一天強烈。那些臉上有黃褐斑的人，開始特別擔心斑點加深，於是趕緊口服藥藥、抹祛斑霜、打鐳射，跟黃褐斑開展“肉搏戰”。由於經常跟醫生打交道，後臺就有不少人問丞媽，到底如何對付黃褐斑？好吧，現在丞媽就四處找專家，幫你們找到最靠譜的辦法。專家告訴丞媽，黃褐斑宜養不宜惹，打鐳射只是輔助治療手段，祛斑的關鍵還是修復皮膚屏障，通過綜合治療的方式讓斑點一點一點自然代謝掉。
不少女性年過40歲之後，面部皮膚開始發黃，帶有一股黃氣。這大概就是人們常說的“黃臉婆”吧。丞媽認為，一方面可能是由於長期面對油煙，面部分泌過多油脂，因而膚色逐漸發黃；另一方面角質堆積過多，堵塞毛孔，造成皮膚發黃。按照中醫的觀點，還可能是女性患有婦科病或者肝氣鬱結，導致氣血不通，因而臉色發黃。
但是大多數女性忽視了這些發病誘因，常常第一想到就是去做鐳射，去除黃氣。然而，這類人只要做鐳射，很可能就激惹了黃褐斑，很快臉上竟然飛出幾塊斑點來。廣州軍區總醫院整形外科教授苑凱華說，她在臨床上遇到了太多這樣的案例。
而北京黃寺美容外科醫院鐳射中心主任劉紅梅早就觀察到這一現象，她認為其實這些面帶黃氣的人，本身可能曾經患有黃褐斑或者具有黃褐斑傾向。這一點在北京協和醫院皮膚科進行的大樣本研究中得到證實。據瞭解，在675位我國IPL（強脈衝羊）鐳射的受試者中，約有20位在術後3個月內出現黃褐斑色沉，發病率大約為2.96%。實際上，出現術後色沉的人主要集中在原有黃褐斑或者黃褐斑傾向、皮膚光老化和雀斑的人群上，而毛孔粗大和痤瘡的人卻沒有出現這類情況。
黃褐斑難道就動不得嗎？其實也不是。只是我們對付黃褐斑的方法不能粗暴，而應該更為溫柔。因為黃褐斑本身就是肌膚的自我保護反應，強行去除，只會增加人體更強的自我保護反應，導致色素增多，因而對付它宜養不宜惹，治療的方向必須要養膚：（1）只養不治；（2）邊養邊治；（3）先養後治。像小偷一樣，慢慢地一點一滴去除。
丞媽瞭解到，苑凱華既是一名醫美工作者，又是一名黃褐斑患者，她對黃褐斑做了非常多的研究和實驗。經過與黃褐斑的長年鬥爭，她認為，自己的黃褐斑容易反復，去掉了沒過多久就又會長來了。後來， 她發現微針的祛斑效果顯著。
別看微針只是一個小滾筒，它去除黃褐斑有一定的療效，因為在臉上滾來滾去，微針刺進皮膚，改善了皮膚的微循環，使得黃褐斑的色素細胞自行代謝分解消退。同時微針裡含有透明質酸鈉、甘草黃酮、傳明酸等具有美白亮膚的藥物，它可以糾正角質層缺水，保證皮膚的濕潤度，加速色素細胞代謝。
同樣，劉紅梅也認為，在打鐳射之前，要改善皮膚質地，向真皮內或者真皮下層間多點微量注射肉毒素+透明質酸，抑制汗腺和皮脂活動，讓皮膚收縮緊致，並且改善毛孔粗大的外觀，從而起到嫩膚效果的同時讓皮膚得以修復，導致祛斑的目的。
可見，幾位皮膚科的大咖都在臨床中發現，強行剝脫黃褐斑是一個錯誤的做法，而應該溫柔的、一點一點地來進行。
在還沒出現明顯斑點的美女們，看到了黃褐斑患者的心聲是多麼痛苦了吧，此時就應該做好皮膚的保養。
中國醫師協會整形與美容分會鐳射專業委員會委員夏文華教授就叮囑丞媽，從現在開始，保濕、防曬、美白一樣不可少！
（1） 防曬：日光照射是黃褐斑發生的主要因素，防曬是所有黃褐斑的基礎治療。他建議使用SPF ≥ 30，PA+++的廣譜（UAB + UBA）防曬劑，每天都要使用，每隔3 - 4 h塗搽1次，每次2 mg/cm2，以減少由日光照射所引起的皮膚屏障受損及黑素細胞活性增加。
夏天來了，大家真的要注意防曬，有位同事還驕傲跟丞媽地說，我從來不打傘。丞媽只能呵呵。保養好，十年後老樣子；不保養，十年後樣子老。這個是可以經得起時間驗證的。
（2）美白：丞媽認為，不曬太陽就可以達到美白的目的。
記得在生完孩子後的6個月內，丞媽除了週末帶娃和爸爸一起出去吃頓飯之外，一直在家。後來休完產假回單位上班，同事們都笑稱白富美回來了（捂臉），那個時候，真的很白很白，有一種發亮的感覺。
現在丞媽覺得不曬太陽不太可能，因為要出門上班啊，比較好的辦法就是多吃水果，尤其是橘子、藍莓等含有維生素C等水果抑制黑素合成。也可以另外口服維生素E抗脂質過氧化，兩者聯合應用療效更強。丞媽現在每天都沖一杯維生素c泡騰片飲用，再另外口服葡萄籽抗氧化。
實際上，色斑是很難直接通過保養品去除的，平時可使用較溫和的美白精華，點在斑點部位，並加以按摩，長期使用，也可令斑點變淡變淺。
（3）保濕：平時的清潔工作和卸妝一定要重視起來，清潔到位，不僅可以減少老廢角質的堆積，還能將停滯的迴圈代謝啟動。
去除角質之後，一定要用保濕精華液！女人到了一定的年齡，一定不能缺少保濕液，尤其是精華液，應該像起床後上廁所一樣形成一個規律，每天洗臉之後，就要厚厚的塗上一層，只有這樣讓皮膚喝飽水，屏障功能強，長斑點的機會就少很多呢。
圖/來源網路