吹火鍋不發胖的秘笈，這麼簡單！

對於吃貨來講，熱辣辣，香噴噴的火鍋簡直是人間美味啊！可是，作為胖子，小編在吃火鍋的時候有時候，總是看看就好，能忍住不吃就不吃，好桑心！

是不是很多胖子也跟小編一樣呢？面對美味，只能眼睜睜的看著，最後咽口水，笑著和別人說：“我不餓，不餓！”但是現在，我要跟所有胖界朋友說：火鍋是不是發胖食品，主要取決於怎麼吃！而且吃火鍋是個令人興奮的過程，有個秘笈，可以讓你們“吃很多”也可以不發胖哦！

第一，吃火鍋少調料

許多人就喜歡火鍋的時候吃大量的調料，這是非常不利於減肥的。鹽分高、熱量也高，特別容易致胖。還是少吃調料或不吃，多試試清淡的港式火鍋，嘗鮮不嘗鹹。

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身為胖子，麻辣自煮懶人火鍋的出現，不僅可以讓我們一飽口福，而且調料可自行搭配，更為重要的是，一杯冷水就能讓你吃到重慶火鍋的味道，讓你在家就能輕輕鬆松吃火鍋！

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清油、牛油火鍋底料，兩種口味，可自由組合，油不膩嘴，辣不刺喉 麻不傷胃，好吃不上火，只需加入白開水即可享用成都火鍋店的美味哦！

第二，清湯鍋底

清淡的食物不易發胖，是減肥膳食的真理哦。麻辣鍋底、咖喱鍋底太多油的不要選。清淡的海鮮鍋底、清湯鍋底、蘑菇湯鍋底都很不錯。

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傳統蒙派火鍋配方與現代健康飲食習慣，精心調配而成的新型火鍋底料。鮮香滋補、湯濃綿長、久涮不淡、營養美味，方便快捷，無需炒料。

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野生菌湯，採用新鮮食材製成，菌香濃郁，色澤誘人。並且本產品適用于各種菌湯、菌鍋、炒菌、溜菌、火鍋、砂鍋哦！

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小肥羊火鍋底料，細膩濃滑的老火高湯，味美鮮濃，不管是涮火鍋，還是下麵條，都沒有問題哦，居家必備哈！

第三，先涮菜後涮肉

先涮菜後涮肉似乎違背我們一般的習慣，但是這樣的話，就可以避免吃盡留在湯裡的過多脂肪了。

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採用鮮活草魚魚皮製作而成，鮮嫩有彈性，口感極好，色如玉、香清新，是一道非常美味又營養的美食，常溫保鮮！

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魚糕口感細嫩、滑爽。可蒸、煮、燴、炒。真正的能夠讓這道美味隨心所欲。而且本店魚糕魚丸採用優質水庫鮮活草魚為主原料，堅持以傳統配方純手工製作而成！

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統手工美食，現做現發，並且吃法多樣，不管蒸、炒、燉，燒湯，還是涮火鍋，煮粥、煮餃子、煮麵條都可以當配料！

吃火鍋是個令人愉快的過程，約上三兩好友，慢慢享受饕餮的過程，但也別忘了保持吃火鍋不發胖的原則哦。