男生女生多大就不長身高了？答案看這裡！

其實lisa一直被這個問題困擾著，為什麼呢？因為Lisa長的不高，所以一直希望能長個，即使是到了大學也希望，但好像現實是殘酷的，真的就一直這麼高。今天lisa就來解答一些寶寶的困惑，男生女生多大就不長個了？

首先人的身體有兩個長個的高峰，第一個高峰是人出生後的兩年裡，第二個高峰是在男女生的青春期（女生大概在10歲，男生在12歲），此外青春期可以分為三個發展階段。

第一：前期階段.以身體的形態發育為主要特徵，主要包括：身高、肩寬、體重、主要身體輪廓。女生這一階段主要發生在10—12歲，男生則在12—14歲或11—14歲。

第二：中期階段.這一階段主要與性發育為主，並且這一階段身體的形態發育速度逐漸減慢，女生大約在13—16歲，男生則約在14—17歲。

第三：後期階段.這一階段身體的發育基本成熟，大部分男生女生都開始停止生長.女生約17—20歲，男生則約在19—23歲。

綜上所述：女生大概在20歲左右就不會長個了，而男生則可以達到23歲，這些都是科學依據，有一定的大眾性，但是還是不能作為完全的依據哦！

下面Lisa給大家介紹一些長高的小秘訣，雖然科學上有長高的大概年紀，但是長高的外因也很重要，多注重的話，長高也很有希望哦！

1.作息要比較正常，不要熬夜，正確晚上10點之前入睡，因為晚上10點到淩晨2點是長高的最好時機，睡之前可以喝杯牛奶。

2.情緒要平穩，不要起伏太大，保持愉快的心情。

3.可以去醫院查一查，看看身體缺少什麼元素，這樣的話才能更好地對症下藥。

4.多加運動，長高的運動可以嘗試跳繩和游泳，都有比較好的效果。

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