想讓寶寶健康發育，這些東西不能吃

很多媽媽會有疑問，為什麼寶寶在發育的時候，有的寶寶會表現的非常棒，教什麼會什麼，有的寶寶則給人感覺反映遲鈍一些。是寶寶的智力問題嗎？

其實不然，有的寶寶只是發育相對緩慢一些，只要營養跟的上，寶寶就能健康成長。不過，在營養裡的飲食方面。作為家長要注意，有些食材大人吃了沒事，但有些給寶寶吃了就會影響寶寶的智力發育。那究竟哪些東西寶寶能吃，哪些不能吃呢？跟著小童一起來看一下。

1.含鹽較重的食物。

一般來說，食鹽是每個人必不可少的食物，但是對寶寶來說，食鹽的每天涉入含量需要進行控制。在0-3歲的時間段裡，寶寶儘量少吃或者不吃食鹽。而在4-6歲的時間段裡，寶寶一日三餐吃飯吃鹽的含量不能超過2克。因為經常吃含鹽量高的食品，會引起高血壓、動脈硬化不通等疾病。還會損傷腦組織的血液供應。使腦細胞容易死亡，遮掩下來，小朋友多吃鹽第一就會導致記憶力減退，下降，家長說什麼都記不住。智力發育方面變得遲緩起來。所以，孩子應該少吃含鹽較重的食品。

2.含鋁的食品。

在我們現實生活中一不留神就會吃到含鋁比較重的食物，比如油餅，油果子，油條等食物，這類食物一般在製作中都會或多或少的加入一些含鋁的的添加劑。使食品更加飽滿酥脆、但是這些東西進入人體後容易造成人的記憶力減退，使人的神經功能造成損失。對兒童的發育危害極大。容易使兒童智力減退等。所以家長在生活中，儘量少讓孩子吃油條、膨化類食品。

3.油炸食品

油炸食品的危害家長們肯定都知道。特別是街邊的燒烤店，這些經過油炸的食品如肉類、蔬菜類，小朋友吃了後會嚴重損害大腦的發育，影響小朋友的智力。重則容易得癌症。家長應該杜絕孩子吃此類食品。

4.含鉛食品。

家長肯定都知道含鉛食品對身體的危害，但是家長們知道哪些食品是含鉛的麼？

小未在這裡舉點例子：比如和小朋友去看電影時最愛給小朋友吃的零食——爆米花。

客人來了招待客人用的——松花蛋

拌個涼菜喝點小酒打開的罐頭等等等等，這些食物都或多多少的含鉛元素。這類元素在進入人體後會對人的神經系統、消化系統、腎臟系統、和造血系統等系統產生嚴重危害。會導致我們的肝臟負擔加重。引發疾病。對孩子來說這類產品吃多了更容易使小朋友的智力嚴重下降。所以家長們要謹記！

以上食品我們都不推薦給小朋友使用。為了小朋友的智力發育健康，我們建議家長一定要謹記這些食品的危害。

當然，為了提高小朋友的智力發育，我們也可以給孩子一些益智玩具幫助孩子們開發智力。