出遊防曬，不長斑，別說我沒提醒你

拒絕黃褐斑，不做黃臉婆

每年一到春天，百花齊放，讓女人沉寂了一個冬季的心騷動不安，恨不得馬上去花叢中浪來浪去。然而，這春天的陽光並不像我們想像的那樣溫柔，明媚之下，掩藏著傷人的紫外線。曬不了多久，美女的臉上就會泛紅，最後可能還會起斑，其中有一種叫做黃褐斑，這足足可以毀了你整張臉。

說起黃褐斑，丞媽先將一段故事。在居住的社區有一座五星級酒店，人來人往，因而酒店旁邊就冒出了很多特色小店鋪，很多美眉抓住機會經營各種商品，其中有一家服裝店，店主是一位20多歲的小姑娘叫小梅，長相乖巧，嘴巴很甜，她的生意很好，據說旺季一個月上十萬的銷售額。

長斑的皮膚真的是難看哦

年輕人會做事，常常光顧這家服裝店的丞媽也很喜歡這個小梅，有一天實在忍不住問她，為什麼臉上長了兩塊黃褐斑？小梅耶很不好意思得唉聲歎氣，自己也不明白啊，又沒結婚也沒生孩子。（通常，我們認為懷孕的女人會容易長黃褐斑），大概她自己也深受困擾，於是花了大價錢去購買了某祛斑膠囊，但吃了一段時間，一點效果都沒有，最後她也只能化妝的時候用白粉遮一遮，那也是欲蓋彌彰。

遮瑕膏有時也不管用的

可見，很多人對黃褐斑是無可奈何，使用祛斑產品之後出現毛細血管擴張（面色潮紅）的現象，這多數是因為這些產品裡含有果酸，它對皮膚有剝脫作用，讓皮膚脫一層皮，皮膚變薄，不但不能祛斑，反而對皮膚造成損害。

濫用祛斑霜有可能損傷皮膚

還有的人做鐳射，結果越弄顏色越深。中山三院美容科主任顏玲對丞媽說，在鐳射治療過程中，可能會出現以下兩種不想遇到的情況：其一色素沉著，就是做了鐳射之後，斑點的顏色不但沒有減輕，反而顏色更加明顯；其二是花斑（色素脫離斑），臉被弄花了，跟奶牛似的。該去掉的斑點沒有去掉，沒有斑點的地方卻因為鐳射而長了斑點，通常出現這兩種情況都是在使用鐳射時採用高能量的狀態下出現的。

做鐳射去除黃褐斑，需要比較長的時間

對於鐳射治療，有經驗的醫生操作，大概也需要9個月時間，祛斑的效果慢，治療總費用稍高，超不多要1萬五左右，正因為如此很多美女沒有耐性，有時不能完成整個治療。因而尋求那些所謂的“快速、高效”的祛斑產品。

你看看，吃祛斑丸有可能去不掉，打鐳射風險也比較大。黃褐斑如果不去處理的話，又無法憑空消失的，多難看啊。

最近廣東省婦幼保健院整形美容科的主任胡葵葵跟丞媽說，去除黃褐斑，可以在醫生的指導下使用一些外用的氫醌霜或維甲酸類乳膏，同時在中醫師的指導下配合一些舒肝、補腎、活血、益氣的中藥調理。再選擇性的用鐳射治療（記住一定要選擇低能量、大光斑的方式），這種綜合治療的方式，逐漸消除黃褐斑。可想而知，去除黃褐斑也就不是幾個月的事情，而是幾年的功夫了，一般需要兩種以上的方式聯合應用，能夠最大限度地減輕黃褐斑。

使用藥物有可能會改善黃褐斑

其實，對於黃褐斑，女人有時候是避無可避，比如懷孕容易長黃褐斑外，這是因為體內激素變化的結果。幸運的是，丞媽還沒有長過妊娠斑。

不過，經常在日光下暴曬、平時作息不規律導致內分泌紊亂也可能會促使黃褐斑的形成。所以，美女們如果要比同齡人顯得年輕，很重要的就是要注重健康的生活方式。

經常暴曬，衰老的速度會加快

所以，丞媽要提醒各位出遊的美女們，如果你想要比別人年輕漂亮，就一定要記著防曬！防曬！防曬！（重要的事情說三遍）

通常，曬黑是中波紫外線的作用，因為中波紫外線能刺激黑色素細胞，大量黑素色於曬後2-3天生成，皮膚逐漸曬黑。很多人外出旅遊回來，人就黑了一圈，這就是自身黑色素吸收紫外線的結果。

在海邊，經常有人曬成“大龍蝦”

容易長斑的女性應避免更多的紫外線照射，外出時最好穿長袖衣服、打傘遮陽或者戴太陽帽和太陽鏡，並外塗防曬霜。

戶外一定要記住塗防曬霜

需要記住的是，使用防曬霜，需要看兩個參數：PA、SPF。PA是指對UVA(長波紫外線)防護係數的分級，而SPF是指對UVB(中波紫外線)的防護係數。而PA+表示防護4小時，PA++表示防護8小時，PA+++表示超強防護，但由於使用過程流汗等會有耗損。早出門前15分—30分塗一次,兩小時之後還需要再塗一次防曬霜。

圖片/來自網路