最新男性完美身材標準，你OK嗎？

男生和女生一樣，對自己的身材都非常在意。身材好的話會很有自信，異性緣也會很好，甚至可以影響到普通的人際交往。相反，身材不好的話給人的第一印象就差了，自我感覺也非常不好。

關於妹子好身材的標準非常的層出不窮，比如A4紙腰，反手摸肚臍，反手合十，比基尼橋......最完美的男性身材到底是什麼樣的呢？美學專家們也制定了一套標準，來好好瞅瞅，到底達標了沒？

① 體重角度

完美的體重指數（BodyMassIndex，簡寫為BMI）

BMI = 體重(㎏) ÷ 身高(cm) ÷ 身高(cm)

正常體重： 體重指數 = 18 - 25　

超標體重： 體重指數 = 25 - 30　

輕度肥胖： 體重指數 > 30

中度肥胖： 體重指數 > 35　

重度肥胖： 體重指數 > 40

② 圍度角度

體重（kg）= 身高（cm）- 112　

胸圍（cm）= 身高（cm）*0.52　

腰圍（cm）= 身高（cm）*0.37　

腹圍（cm）= 身高（cm）*0.457　

臀圍（cm）= 身高（cm）*0.542　

腿圍（cm）= 身高（cm）*0.26 + 7.8

這些都是資料化的標準，具體測量起來可能感覺比較死板，其實還有更加實際化的相對標準：

① 當他擁抱自己的伴侶的時候，伴侶的下巴可以微微地擱在他的肩膀上，這樣他的身高就很標準。

②或者當伴侶投入他的懷抱，一張臉剛好貼在他的胸前，聽到他的呼吸聲。

③ 當他親吻伴侶的時候，能手捧著她的臉頰和撫摸著她的頭髮。伴侶的手能環繞他的頸部，牢牢不放下。

④ 當他穿衣時顯瘦，脫衣時有肉。雖不需要滿身肌肉，結實的六塊腹肌還是相當養眼的。

⑤ 他的高度，剛好讓伴侶微微抬頭仰望他，而不是看到他頭頂的白髮。

不過，達不到標準也不必自卑，注意穿衣搭配可以讓你顯高顯瘦，加上良好的性格和個人魅力，足夠讓你無視標準，照樣迷人。

【顯高】

不夠高？不要緊，注意穿衣也可以輕鬆顯高顯腿長。

一、提高腰線

提高腰線是顯高顯腿長的一大重點，在視覺上縮短上半身，加長下半身，可以讓比例更好。

短款夾克可以起到縮短上半身，提高腰線和重心的神奇作用。這款飛行員夾克長度較短，很適合矮個子男生。由於是短款，寬鬆的廓形也不會顯得累贅。飛行員夾克是最近大熱的外套款式，水洗的工藝懷舊復古，黑色經典百搭不挑人，軍綠色帥氣又時尚。

流行的哈倫褲版型寬鬆，很有休閒潮流的感覺，但是對於矮個子男生來說，褲子的褲襠過大過寬過低可不是什麼好事情，很容易成就讓你重心無限拉低的噩夢。還是選擇一條比較合身不過分的褲子比較好。這款褲子的襠部就很合適，不過松不過緊，既大方得體又顯高顯腿長，黑色小腳褲更是每個人必備的單品。

二、鞋褲同色

要顯腿長除了提高腰線，還可以從鞋子入手，鞋褲同色可以在視覺上達到延長腿部的效果。

比起腳踝部分堆著層層疊疊的褲腳，矮個子男生穿九分褲露出腳踝更加幹練不拖遝。除了選一條合適的九分褲之外，一雙低幫鞋也是尤其重要。這款鞋子的低幫設計可以很方便地露出腳踝，尖頭顯得腳部更加秀氣而不笨重，皮質復古有型，低跟有型又增高。

三、將注意力集中在上半身

矮個子男生一般腿會比較短，偏向五五身，如果還把亮點放在下半身，就會在視覺上形成重心更低的感覺。相反，在上半身製造亮點，把別人的目光鎖定在上半身，就很容易讓人忽略掉腿部，這樣可以有效地將重心上移，更加顯高。

一頂好看的帽子不僅可以起到遮陽的作用，還能把重心提高。草帽是一年四季都很實用的帽子。但是草帽同時又是很考款式的，設計不良就很容易土氣，會變成一副要去田裡幹活的感覺。這款卻使用了英倫爵士帽的設計，成為了一款洋氣卻又依然休閒舒適帥氣的草帽。

【顯瘦】

缺乏鍛煉，脂肪過多？選好衣服藏肉顯瘦簡直不要太容易。

一、V領瘦臉

V領可以在視覺上拉伸頸部線條，給人一種修長的感覺，而且還能成功轉移視線，拉長優化臉型。

一件合身的純棉長袖T恤是春天的必備基礎款，是萬能的內搭，V領要比圓領，高領顯瘦得多。修身版型修飾身材，作為內搭很合適，單穿亦同樣帥氣有型。黑色和白色比較經典，更容易搭配衣服。

二、哪裡黑瘦哪裡

大家都知道黑色顯瘦，那是因為黑色可以產生收縮感。上身胖的話就穿黑色的上衣，下身胖的話就穿黑色的褲子，一身黑也不要緊，不同質地的黑色也可以疊穿出時尚感。

想要顯瘦的話，下半身保持黑色一定沒錯。一條修身的黑色褲子基本上是人手一條的必備款了。這款小腳褲版型修身，不過緊也不過松，既顯瘦修腿型又夠合身得體。卷起褲腳露出腳踝也非常時尚潮流。牛仔褲質地也更加休閒時尚。

三、同色系搭配瘦全身

同色系穿搭簡單易掌握，看起來舒服又有利於拉長身材比例，從而達到瘦全身的效果。

貝雷帽是今年男女都非常流行的帽子，線條流暢，帽型時尚，簡簡單單的純色就很有復古英倫風。灰色優雅大方顯質感，猶如黑白色般百搭，但是又更加有新意。用灰色來進行同色系搭配時尚帥氣又不俗氣。

為了與灰色的貝雷帽相配，褲子同樣選擇灰色系。這款褲子以水洗面料製作而成，面料親膚，手感舒適， 精細的車工走線，流暢的線條搭配，配上灰色更是質感滿滿。 九分褲的裁剪設計搭配螺紋收口，乾淨俐落顯瘦，輕輕鬆松就能穿出大長腿。