常用電腦的孕媽媽怎麼才能防輻射呢

每一個准媽媽在懷孕的時候都會格外地注意自己的身體健康，誰不想在辛辛苦苦的十月懷胎的時候生下一個健康漂亮的寶寶呢？於是很多的媽媽們是不會在懷孕期間抽煙，喝酒，染頭髮這些事兒的。

而有的媽媽還注意到了，現在家裡都是哪哪都是電器，走在它們的旁邊，總會擔心電磁輻射會對肚子裡的寶寶造成影響。而現在很多的年輕媽媽也許能遠離電器，但是要遠離網路和電腦那真的是超級難熬啊，追劇，剁手，看電影，那真是打發無聊時光的利器。那麼電腦輻射會造成什麼樣的危害呢？

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【電腦輻射對你的影響】

》電腦的射線可能致癌，也可能產生遺傳效應，特別是對於早期的（胚胎1-3個月）有比較敏感的生物效應，這就是我們告誡孕婦一般不要進行X線檢查的原因。

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》 顯示幕周圍的塵埃中含有大量微生物和“灰塵粒子”，孕婦長時間看電視或電腦，這些微生物和灰塵會附著皮膚，使臉部出現斑疹等皮膚病。

》 孕婦長期使用電腦還容易導致精神病的發生。電腦中的微波對孕婦中樞神經系統的影響，還可能出現神經衰弱症候群，表現為頭痛、易疲勞、嗜睡、失眠、記憶力減退、注意力不能集中等。

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【使用電腦的你要注意電腦輻射的四大危害】

▲電腦輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發癌症、並會加速人體的癌細胞增殖。

▲影響人們的生殖系統主要表現為男子精子品質降低，孕婦發生自然流產和胎兒畸形等。

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▲影響人們的心血管系統表現為心悸、失眠，部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。

▲對人們的視覺系統有不良影響由於眼睛屬於人體對電磁輻射的敏感器官，過高的電磁輻射污染還會對視覺系統造成影響。主要表現為視力下降，引起白內障等。

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【那麼如何減少電腦的輻射呢？】

電腦只要亮度設置得當，室內光線舒適，液晶顯示幕，連續工作五六個小時都沒問題，中間最好歇息下，多用清水洗臉，可緩解疲勞可以養一些植物吸收輻射，一些可以減少輻射的植物：仙人掌類植物如金虎（圓圓的硬刺仙人球）、蘆薈、吊蘭之類的，可以減少電腦對自身的輻射！有條件的媽媽也可以買件防輻射服適量防護。