這才是女生真正的標準身材，之前都錯了！
最近，女生的身高體重表非常的盛行，一度成為妹紙們口中的熱點。但是通過表格發現，1米6的妹紙們胸圍需達到84.8釐米，小腿圍更是只有29.6釐米才算得上“標準”。而要想要苗條，則體重必須只有47.7公斤，這顯然是沒有科學依據的。那麼到底怎麼樣的身材才算是標準身材呢？今天小編就和妹紙們一起來聊聊。
【標準身材】
一.恰到好處的全身比例
標準的身材取決於胸部、腰部、臀部等的比例以及各自的高度。如果在身體的中心畫一條直線，我們可以分別以胸部和臀部為頂點造出兩個三角形，這個三角型決定了你的身材是否標準。如果兩個三角形的大小正好相等，那麼就可以被稱為標準身材。
當然上邊的比例可能難以明白，妹紙們可以參考這個表格，把身體的各項指標換算稱為六維資料，能非常好的構建出一個完整六邊形的資料，也可以稱之為標準的好身材。同時，如果那個位置超出或者是要小，那麼這個就是你該努力的地方。
二.遵循黃金分割線法則
1、上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5：8，符合“黃金分割”定律。
2、胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應為身高的一半。
3、腰圍：在正常情況下，量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20釐米。
4、大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10釐米。
5、小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20釐米。
6、肩寬：兩肩峰之間的距離。肩寬等於胸圍的一半減4釐米。
【如何練就標準身材】
其實練就標準身材最重要的就是加強鍛煉，很多人減肥不成功很大部分原因是因為自身的意志力不夠。在減肥時的時候“管不住嘴，邁不開腿”，總是為自己找了非常多的理由，所以導致自己身材差。下邊小編就給大家分享一些簡單的減肥方法。
1.在吃上邊做文章，儘量減少脂肪的攝入
2.就加強鍛煉，循序漸進，科學減肥
3.瞭解自身的特點，並以此設立自身的減肥方案
最後小編給大家安利一些能夠幫助妹紙們構建黃金比例的單品，沒有黃金比例，可以自己創造出來哦。
◇ 短款外套上衣棒球服
棒球服是永遠的經典單品，這款是短款的設計，上身帥氣俐落。版型上更有味道，插肩袖、蝙蝠袖合體設計，挺括有型。搭配一些基礎款就會很好看，簡單的T恤加緊身褲再配個小髒鞋就很好看哦~
◇ 褶皺袖飛行員夾克
衣身兩側口袋設計實用方便~袖子褶皺設計更顯瘦，又不會過於古板。薄款面料更應季，現在裡面穿件衛衣就好了，天熱裡面搭件t就ok，bf風超級減齡。背後立體字母刺繡，走線扎實平整！據說百分之99的妹子穿上都會是一個大寫的帥字！
◇ 吊帶長裙無袖碎花雪紡連衣裙
今年春天就是碎花的天下~這款會讓我多看兩眼，是屬於越看越美~雪紡的面料，垂墜感好不易褶皺。 雖然是碎花的款，看似很難駕馭，但是上身你就會發現是如此好穿，如此的適合春天Hin仙hin少女~不管高矮胖瘦不挑人穿，約會必敗利器~
◇ 高腰壓褶碎花v領連衣裙
吊帶裙一直都是搭配的經典單品~簡單的大V吊帶設計，又能露出鎖骨，視覺上讓臉感覺小小的效果~高腰收腰的設計會更加顯腿長~碎花的圖案也是非常顯氣質的，上身效果美美噠！
◇ 寬鬆純色背帶褲
每次穿背帶褲的時候都覺得自己是16歲的元氣少女哈哈哈~這款背帶褲設計感很強，整個版型是比較寬鬆的，不會緊貼在腿上，上身帶有一種別樣的BF感，腰部沒有做收腰，是直接連體的效果，口袋上的明緝線裝飾很顯層次，越來越熱的黑色牛仔，復古味很足，搭配什麼上衣基本都OK！
◇ 荷葉邊透視雪紡衫
我自己都深深覺得這款好美！又氣質又有夏天女生最愛的那種仙氣感！四種顏色跟吊帶碎花裙是絕配來著！不挑人的好駕馭的！真的非常非常耐看！
◇ 五分袖露肩針織衫
感覺一道春夏就是T恤的主場啦！一上身就能把女孩子天生的柔美氣息都展現出來，很有溫柔小女人的感覺~ 長度也是屬於那種比較討喜的短款，很適合個子稍矮的一些妹紙！
◇ 圓領短袖打底針織衫
圓領實穿不挑人， 不僅有氣質，同樣也能夠拉長脖子比例 輕鬆提升氣質！這款設計的廓形比較簡單！ 腰部做了一個內收！視覺上起到平衡顯瘦的效果!這樣的毛衣不止作為大家在春天內搭的用途，暖和的時候單穿也更出彩！ 五種顏色都吼吼看~！
◇ chic氣質小性☆禁☆感成熟連衣裙
V領的設計 好sexy啊有木有？ 後面是拉鍊的 ，整個穿上去比例拉長， 腰部的位置顯高~ 妹紙們可以等天氣回暖 ，再熱一點的時候在裡面搭配短袖TEE或者襯衫 ！
◇ 針織衫開衫外套
這是一款很有調調的針織開衫，上身效果真心的贊，乍一看還蠻有假兩件的視覺效果呢，衣身版型是屬於那種略微有點寬鬆，還有點蝙蝠型的感覺。從前面看，這款針織開衫的領口部位有點連帽的感覺， 內裡搭配個小吊帶，就可以美美的出門啦~
◇ 歐美風淺口平底鞋
如果你是一枚清新的軟妹子，小編再給你推薦一雙文藝復古風的中跟綁帶鞋。這款鞋子是復古的小圓頭，搭配文藝風的裙裝是最佳選擇，圖中的經典黑白搭配就很不錯呀，懶癌小夥伴請直接照搬。
◇ 復古芭蕾淺口方頭舒適平底鞋
當古典的芭蕾舞鞋跟現代潮流結合，超脫世俗的氣質感油然而生，在時尚圈掛起一股新潮流。超柔軟的質地可以隨意彈跳，行走如俏皮的精靈一般。超舒適體驗，帶給腳底最呵護的享受。
看了這麼多，最後希望每位小仙女都能搭配出大長腿！