手殘黨都可以嘗試的，8道超簡單寶寶輔食

你家寶寶到了添加輔食的年齡了嗎？孩子添加輔食，愁壞媽媽，到底給寶寶添加什麼樣的輔食？怎樣才能做出美味又美觀的輔食，讓寶寶開心進食？小編今天就來給媽媽們提供幾款輔食的做法，媽媽們快來get新技能啦。

這是寶寶輔食添加的示意圖，給寶寶添加輔食，媽媽首先要瞭解什麼時候寶寶需要什麼樣的營養。

下面小編給媽媽介紹8種輔食的做法，讓寶寶吃的開心又健康。

原料：雞蛋 、胡蘿蔔、黃瓜、鹽

做法：

1.將胡蘿蔔、黃瓜分別切成碎末備用。

2.把切好的胡蘿蔔丁和黃瓜丁放入蒸鍋蒸10分鐘左右，至鬆軟即可。

3.將雞蛋放在一個大碗中，然後用打蛋器朝一個方向打散。

4.將胡蘿蔔、黃瓜、鹽分別放入蛋液中，攪拌勻均。

5.將電餅鐺的上火關閉，然後預熱。

6.預熱結束後，選擇煎雞蛋功能。然後將二分之一的蛋液倒入電餅鐺中，用木鏟輕輕滑動，使其勻均的鋪在電餅鐺中。

7.煎至蛋液半熟、表面微微凝結的時候，用木鏟輕輕的由內向外翻卷。

8.將卷好的蛋捲輕輕的推到電餅鐺一邊，然後在空出來的地方倒入剩下的蛋液。

9.待剩下的蛋液半熟時，繼續由內向外卷成蛋捲。然後將介面部分朝下，繼續加熱三十秒即可取出切段食用。

原料：黑芝麻30克、核桃仁30克、糯米40克、白糖一勺

做法：

1.將三種材料分別幹鍋炒熟後置於碗中，晾涼備用;

2.將三種材料混合後用料理機打磨成乾粉;

3.勺取適量乾粉加入杯中;

4.加入一勺白糖

5.沖入3-5倍的開水;

6.快速攪拌均勻;

7.蓋上蓋子燜1-2分鐘即可食用。

原料：土豆一個、胡蘿蔔一小段、蔥適量、雞蛋一個

配料：麵粉少許、鹽適量

做法：

1、首先把去皮土豆和胡蘿蔔切成絲。

2、然後在放入麵粉和鹽拌勻。

3、平底鍋熱了倒入橄欖油少許。

4、雞蛋倒入一滴紹酒打散。

5、等鍋仔熱放入拌好的土豆絲轉中火煎。

6、一面定型變金黃色翻面在煎。

7、翻面後倒入雞蛋液在煎等蛋液定型另一面變金黃即可。

主料：即食燕麥1小碗、牛奶2盒

配料：哈密瓜適量、火龍果適量、青葡萄適量、無籽西瓜適量

做法：

1.備好燕麥和牛奶。

2.把牛奶倒入奶鍋中，中小火加熱至微微沸騰。

3.加入即食燕麥煮熟關火，放入裝有冷水的大盆裡放涼，倒入密封容器裡入冰箱冷藏。

4.取一些冰箱裡有的水果切成小丁。

5.冷藏好的牛奶燕麥盛入碗中。

6.加入各種水果丁即可。

小貼士：

a.燕麥不要煮得太綢，煮好的燕麥粥冷卻後會比剛煮好的時候幹一點。

b.冷藏的時間依據個人喜好，時間稍微長一點就更冰一點。一般不要冷藏太久。

c.水果沒有固定，選擇自家冰箱現成的即可。但最好是冷藏在冰箱裡的水果，這樣吃起來有冰爽的口感，而且更甜更脆。

材料：雲吞，乾麵，蠔油，香蔥，香油

1.準備好餛飩，香蔥

2.鍋裡燒開水

3.準備蠔油 或者海鮮醬油

4.碗裡放入蠔油，生抽，香蔥，香油

5.水開後把面和餛飩一起下鍋

6.碗裡放入適量的開水或高湯，煮熟的麵條挑入碗裡即可

材料：吐司麵包4片(普通的白吐司即可)、火腿4片、乳酪2片、雞蛋2個、沙拉油適量

做法：

1、準備材料。

2、吐司切去片。(切下來的邊直接吃掉吧)

3、在吐司片上蓋上一片火腿、乳酪。

4、再夾上一片火腿，蓋上另一片吐司。(依次順序為火腿、乳酪、火腿)

5、準備2個雞蛋打散成蛋液。(裝蛋液的碗要大一點，因為麵包要放進去蘸蛋液)

6、將吐司放進碗裡雙面蘸上蛋液，輕輕蘸滿即可。

7、平底鍋倒油燒熱，放入吐司片用小火煎。

8、煎至雙面金黃色，取出用紙巾吸一下多餘的油，沿對角線切開即可。

原料：麵包2片、鮮蝦2只、甜玉米粒適量、培根適量、青紅椒適量、馬蘇乳酪適量

調料：番茄醬適量、披薩草適量

做法：

1.準備好麵包2片。

2.準備好配料：蝦、玉米、培根、青紅甜椒和馬蘇乳酪。

3.蝦去頭去殼去蝦線，切成小丁焯熟，培根切成小條、甜玉米粒焯熟，青紅椒切成小丁。

4.在麵包上抹上一層番茄醬，撒上少許披薩草。(披薩醬味道更好，我用完了，所以用了番茄醬)

5.鋪上一層乳酪絲。

6.在撒上一層各種配料，最後表面再撒上一層乳酪絲，放入預熱好的烤箱，180度烤約10分鐘即可。

原料：香蕉2根、土司麵包片4片、雞蛋1個、白芝麻適量、煉乳適量、植物油

做法：

1.香蕉去皮切成兩段。

2.麵包片用刀切去四邊的皮。

3.雞蛋打散。

4.香蕉段用麵包片卷起來，然後蘸上蛋液，再裹上白芝麻。

5.鍋中倒入植物油燒至5成熱，將卷好的香蕉卷放入油鍋中，炸至金黃撈出。

6.將炸好的香蕉卷放入盤中，再淋上煉乳即可。

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