早晨想多睡一會，就準備點健康速食早餐

身在快節奏的現代雖然方便，但對於很多小夥伴而言生活壓力也非常明顯，尤其對於年輕的小夥伴而言，早晨賴床已經成為了一種通病，為了我們的健康，為了家人不在起早幫我們準備早餐，小夥伴們是不是應該為自己準備一些方便健康的速食早點呢？

今天，小編為大家準備了幾款又方便又好吃的早點，希望能讓媽媽們不用大清早地起床忙活，能多睡一會兒多休息一下，既對身體有好處，也能有更過的精力準備豐盛的午飯和晚餐。不分南北都有你的選擇，不要再為豆腐花是甜是鹹吵架啦~~

1香酥可口的手抓餅

有時早晨剛起床食欲不佳，那是你沒遇到TA！如果你在夢中就聞見了這絲絲縷縷的誘人香氣，不從被窩裡飛出來才怪！手抓餅是用優質小麥和優質食用油製作而成，無需解凍就能直接煎烙，基本上兩分鐘就能搞定，搭配點小鹹菜，或者你喜歡番茄汁也可以澆上一些啦，再來一碗粥，美好的早晨就這麼開始啦！

2、越吃越能吃的粗糧煎餅

這口應該更合山東老鄉的心意。攤煎餅用鏊子手工製作是最地道的，掌握好火候也極為關鍵，越是地道的山東親越是對煎餅挑剔，放心，小編懂你！全麥、小米、玉米加大豆，都是健康綠色的好粗糧，攤出來的煎餅啊，那叫一個香！城裡人想自己攤煎餅不容易，沒場院沒工具，能從農村親戚家搞來點都還要省著吃，這怎麼對得起自己呢？小編推薦給您的這款美食，讓自己吃個夠吧！

3、港式鮮蝦腸粉

腸粉這個東東幾乎遍佈廣東和香港的大街小巷，這也是廣東和香港地區最具特色的早餐茶點，健康營養，香滑可口，薄如蟬翼的皮裡面，可是有整顆蝦仁的哦！外皮又軟又糯，餡料爽口卻又帶著海鮮香氣，早晨起來放進微波爐或者蒸鍋，等你洗漱完就正好享用美食啦！沒吃過的親，不要給自己的味蕾留遺憾！

4、糯米燒麥

小編想問各位：這燒麥漂亮不漂亮？荸薺鼓，剪刀褶，收口香爐腳，這可是正宗揚州燒麥的造型。其實人家不僅長得標誌，內涵更豐富好不好！只挑選最新鮮的香菇，配以優質糯米，速凍技術讓美味與健康絕不流失！只要短短幾分鐘，讓你吃上正宗揚州早點！

5、健康茶點流沙包

包子的內餡像流動的沙，吃到嘴裡更有“沙”般的細膩。其內餡配以優質鹹蛋黃和人造奶油等上等食材，柔滑細膩，一口咬下去，流沙餡“刺溜”地滑進嘴裡，有些燙、有點鹹鮮、有點香甜、更有回味無窮的蛋黃香味。作為早餐的話，口味、營養幾乎都達到滿分了！

6、香遍大江南北的臘汁肉夾饃

首先，小編有必要承認，這是小編心頭最愛！沒辦法，吃貨就是這麼離不開肉肉。問題是，這世上又有幾人不愛肉夾饃呢，就連開在美國的肉夾饃小攤都征服了美國人！為了肉夾饃，小編感激陝西人民的勤勞與智慧。有肉夾饃等你的早晨，會笑醒的吧？

7、重慶正宗酸辣粉

無辣不歡？大清早就要給自己辣出個塗過口紅的樣子？好好好，沒什麼解決不了的，拯救你的酸辣粉來啦！好油好料好食材，無添加，准媽媽都可以吃的啊！還可以自己加青菜加豆芽，不想太辣就少放辣椒，反正，總能滿足你的口味啦！小編的習慣是配饅頭吃，不知道這種搭配有沒有奇怪~但是，真的很好吃啦！

8、雜糧生態養生粥

都知道，早餐要吃好。所以，有了主食還不夠，為了腸胃健康，再來一碗養生粥吧！原生態、非轉基因的10種雜糧按照大概1：1：1比例搭配，營養成分豐富.用最自然安全的的食材自己熬一碗粥吧，一碗讓我們吃得簡簡單單又健康養生的雜糧粥 ，一碗保養我們的五臟六腑的養生粥。

9、營養可口蔓越莓燕麥麥片

這款麥片是小編的孩子非常喜歡的，一邊吃一邊還要辨認裡面的各種食材，很有意思。小編選擇它是因為它原生態無添加，甄選天然食材，內含燕麥片、高纖維玉米片、蔓越莓幹、芒果幹、葡萄乾、黑加侖、葵花籽、黑芝麻，料足味美，非麥片含量超過60%，用牛奶或開水一沖，美味即成，孕婦老人兒童都可以食用。