喝水只需加一物，讓你輕鬆遠離痛經煩惱！

對於很多女性朋友來說，都挺害怕月經的到來，因為每次月經來臨時痛經往往就會跟著發作，所以月經對於痛經妹紙簡直就是噩夢，噩夢已經夠可怕，但它還不止一場，而是每個月都要面對，不僅要痛的死去活來，還吃不好睡不香，身心疲憊有木有？痛經寶寶們是不是已經崩潰到生無可戀、想死的心都有啦？（不要打小編哦，下麵小編會有福利要送的）其實，痛經大部分都是肝郁不舒或寒凝經脈，氣血不暢所致的，知己知彼才能戰勝痛經哦，原因找到了，方法你有了嗎？其實只要在水中加一物，就能讓你輕鬆遠離痛經煩惱啦，別不信，一起來看看！

【玫瑰花茶】

玫瑰花是花中皇后，同時它還是每個女生心中熾熱的夢，充滿了甜蜜又浪漫的氣息。這玫瑰花茶不僅可以調氣血，還可以活血化瘀促進血液迴圈，能很好的幫助女性寶寶們調理生理問題，身體疲勞酸痛時，取些來按摩也相當合適哦。

【蜂蜜】

很多寶寶都不喜歡喝淡而無味的白開水，那就加入蜂蜜吧，這甜而不膩的蜂蜜水，不僅能滿足你味覺的空缺，還能很好的幫助寶寶們滋陰養顏，更能潤腸通便，排出垃圾毒素，改善睡眠不受痛經困擾。

【紅糖薑茶】

只要在溫水中加入紅糖薑茶就能給你一杯味道濃郁、甜中帶辣的溫暖薑茶，幫你補充氣血、驅散寒冷，給予你溫暖呵護，暖暖的、肚子不鬧不折騰，輕鬆面對大姨媽，天天喝紅茶，月月少煩惱。

【桂圓紅棗枸杞茶】

這款由桂圓紅棗枸杞三大補血佳品集聚的茶，味道甘甜、芳香四溢，它不僅可以驅寒暖宮補氣血，還能滋補養生，更是擁有獨立小包裝哦，每天一包，開水直接沖泡就能喝起，方便至極。

【山楂幹】

山楂被視為“長壽食品”，在水中加入它，能有酸甜適中、風味獨特的口感，它不僅能促進腸道消化，還能活血散瘀，更能有效改善寶寶們淤血結塊和經血難排引起的痛經。

【益母草茶】

益母草是在醫學上用來治療婦科病的用藥，可見，它對女性有著重大影響，只要在水中加入它，你就能享受一杯湯色純淨、幽香繚繞的益母草茶啦，這對改善月經不調和瘀血腹痛引起的痛經是非常有幫助的哦。

【八寶茶】

八寶茶是由當枸杞、紅棗、桂圓搭配多種花草配製，取一小包放入有蓋的杯子中，用清水沖洗兩遍，加入滾開的開水悶泡10分鐘左右即可飲用啦，還可反復續水，補足氣血讓痛經不再煩惱。

【古法黑糖】

古語講，女子不可一日無糖。那就在水中加入這古法黑糖吧，黑糖可是有“東方黑巧克力”之稱的哦，它有著潤滑不膩的口感，能給人暖心、暖胃、暖宮！同時能改善月經不調、驅走寒冷，讓你不受痛經煩惱，做一個正“經”女子。