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自製水果乾,意想不到的健康零食

夏天來了,又到吃水果的日子了,家裡經常買很多水果,但是水果吃不完就會壞掉,壞掉的水果是不能再吃的,就白白浪費了。今天小編就教各位用烤箱把新鮮水果做成水果乾的方法,用這個方法,我們可以把買回來的水果做成水果乾,吃水果的同時還能補充維生素,比新鮮水果更好保存。

夏季是水果的季節,市面上各種水果都出來了,買單一的水果覺得單調,買多品種的水果一不小心就買多了,這個時候我們可以用烤箱把水果做成水果乾,其實水果乾的做法很簡單,只需要一個烤箱就可以了。

【水果乾的做法】:

1.水果,切片,厚度隨自己喜歡,感覺1CM左右比較好,口感最佳

2.用廚房用衛生紙把水果表層的水分吸幹,放在通風處涼半天,把多餘的水分控幹。

3.把水果片均勻的鋪在烤箱裡的網架上,啟動上管加熱+熱風這個功能鍵,溫度設定95度,時間最長可以設定3小時。

4. 一次烘了很多種水果,各種口味,個人感覺鳳梨幹和香蕉幹比較好吃,味道比較豐富。聖女果乾我覺得很難吃,蘋果幹也不錯。

用烤箱做了鳳梨幹,做好後感覺效果很好,就又做了芒果幹,都很不錯,自己做的果乾,絕對的零添加,原汁原味,非常好吃。做好的芒果幹,俺家那個剛剛一歲多一點的小孫子都吃起來不撒手啦。

烘這個厚度和時間的把握很重要的,也得看個人喜歡,喜歡韌一點的可以切厚點再把烘的時間加長點,喜歡脆的朋友可以切薄一點,時間烘長一點,像我這種喜歡帶點軟帶點水份的,可以切厚點,時間烘短點。

現在家庭用到烤箱的幾率很高,有些家庭主婦對於選擇烤箱很猶豫,覺得買回家用處不大。其實即便你是一個人,也有下面這種小型烤箱可以選擇,現在烤箱的種類非常多了,如果怕買大烤箱用不上,也可以買一個小的烤箱用。

對於烤箱我個人覺得,如果是兩口子或者更多人的家庭,就買大一些的家用烤箱,那種三層的都不錯。可以烤蛋糕烤餅乾等,如果是一個人,可以選擇下面這種,內部空間大,但是總體不占空間的烤箱。

對於烤水果乾我的建議是,水果乾不要切得太薄,要稍微有一點厚度口感才會比較好。

還有每個烤箱溫控不同,在製作水果乾時,最好多看一下烤制的進度,千萬不要烤糊了。