青春期的少男少女 護牙才能當永遠的寶寶

進入青春期，智齒開始蠢蠢欲動。除了長智齒，青年人也容易患很多牙齒疾病，齲齒、牙周病、青春期牙齦炎。尤其青年時期牙弓、頜骨正處於發育階段，也是牙齒矯正的黃金時期，所以清潔真的是格外重要，否則口腔落下什麼病根，年紀大了可就很難補救了！

今天小編就給大家推薦幾款護牙神器，助你在青春期養成正確的護牙好習慣！

登登登~首先要隆重介紹的就是這款專門為青少年設計的飛利浦的Sonicare青春系列聲波震動牙刷，一套包含三款刷頭：牙菌斑防禦刷頭、齒間護理型刷頭和舌苔清潔刷，還有同色系旅行盒。

三支刷頭負責口腔不同區域的清潔，再加上Sonicare特有的流動潔力，聲波震動帶動無數細小水流，全面沖刷口腔，比起以前用的手動牙刷，簡直是刷新世界！刷乾淨牙齒，清除口腔異味，讓戴牙套的少男少女也能肆意大笑！

精巧設計、便於攜帶。另外特有微爆氣流技術，利用強勁的水壓讓牙齒、牙齦縫隙內躲藏的“髒東西”無力藏身。比起牙籤牙線使用時的小心翼翼和齜牙咧嘴，這款洗牙器才配得上我們高顏值的少男少女好咩！更實惠的是換個噴頭，全家還能一起用，有了它，都省得跑牙診所了。

除了牙刷，少不了的還有牙膏。此外，漱口水也必不可少哦！

舒適達獨特的牙齦護理配方，可以有效減少口腔中細菌滋生，減少牙斑，幫助維護牙齦健康。若寶寶們經常由於牙齒敏感引起牙齒疼痛，不妨試試小編入手的這款吧！ 

漱口水可以去除牙齒表層牙垢，保護牙釉質！“咕嘟”幾聲，讓漱口水在口腔內流動30秒，牙就“刷”好了，簡單方便又抑制細菌！讓懶蟲寶寶們也能很好的保護自己的牙齒哦！

除了正確的刷牙工具意外，小編還給大家推薦一些有利於牙齒健康的食物

1、芹菜

當您大口嚼著芹菜時，它正幫您的牙齒進行一次大掃除，讓您減少蛀牙的機會。因為，那些纖維粗食物就像掃把，可以掃掉一部分牙齒上的食物殘渣。另外，當你愈是費勁咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸堿值，達到自然的抗菌效果。

2、鴨梨

飯後吃些鮮梨，可通過細嚼慢嚥洗刷牙面、按摩牙齦來消除牙縫中的食物殘渣。還可防治牙石引起的牙齦充血、萎縮，並改善口腔末梢血液迴圈，尤其對胃火上而引起的牙齦紅腫和風火牙痛等都有輔助治療作用。 

3、無糖口香糖

嚼食無糖口香糖可以增加唾液分泌量，中和口腔內的酸性，進一步預防蛀牙。美國明尼蘇達大學牙醫學院的研究發現，嚼食添加木糖醇的無糖口香糖之後，對抑制造成齲齒的細菌，效果明顯。而且木糖醇作為一種熱量很低的代糖，可以產生甜味，但不會被口中細菌利用。

4、水

別忘了，喝水是最簡單但卻很重要的保護牙齒方法。適量喝水能讓我們的牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液。吃完東西之後喝一些水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細菌得到養分，借機作怪而損害牙齒健康。