月經期間的痘痘能避免嗎？能，做好這3點

想必各位仙女都有這樣一位親戚：大姨媽。你說來就來唄，還要帶點東西（姨媽痘）這讓小編以及各位仙女很是困擾，快跟著小編一起get對付痘痘的技能

首先你得明白，姨媽痘是怎麼回事。簡而言之就是大姨媽來了，皮脂腺分泌旺盛了，從排卵開始，雄激素慢慢上升，皮脂腺就開始分泌增加，所以皮膚越來越油，導致毛孔堵塞，繼而引起痘痘粉刺

除了體質原因，飲食也有很大的關係，高糖分、高脂肪的食物可刺激皮脂腺分泌增加，如果你在排卵後大量進食這一類食物，油脂就會像滔滔江水連綿不絕，長痘幾率也比別人高

特別是姨媽將至之時你需要少吃甜品、火鍋、肉，多吃蔬菜。你既然做了快樂的吃貨，就要有勇氣迎接姨媽+痘，如果你忍痛割愛管住嘴，姨媽痘發生就能有所降低。

關於潔面，其實並沒有什麼特殊，如果你平時就洗得一把好臉，那麼繼續保持，但注意，不要因為皮膚變油，就選擇大功率去油產品，它不僅是讓你的皮膚更油，還有就是破壞皮膚屏障，這個時候你更應該選擇溫和的潔面方試，產品選擇氨基酸洗面乳，不要在這個時候去角質，也不要用化妝棉搓臉

如果已經長痘了怎麼辦？

既然是姨媽痘，所以它是跟著大姨媽來，跟著大姨媽走的。一般情況下，不要大刀闊斧的刷酸，各種祛痘大法，因為此時你的皮膚是比較脆弱的，不建議強行祛痘，等個三五天，姨媽痘基本會自行消退的，如果第二天要約會啥的，可以選擇溫和點的產品，比如完美蘆薈膠。成分中的蘆薈提取物、尿囊素都具有抗炎作用，對於剛起的較輕的姨媽痘有一定效果

一般人會第一時間用到祛痘藥膏，但是姨媽痘是有內分泌引發的痘痘，一般的祛痘藥膏擦了也不一定能保證有效，不過可以嘗試使用過氧苯類的藥膏，這是醫學界比較推薦使用的有效祛痘成分。它能夠殺死痤瘡桿菌，具有抗菌的效果，比較適合紅腫的大痘痘使用。

至於說其他去痘產品，如含水楊酸類的，暫不推薦，一方面，皮膚正處於相對脆弱的時期，另一方面，這類產品有一定刺激，當然最好是配合前面提到的飲食控制+潔面的方式，姨媽痘一定會有所控制。