孕期路漫漫，悉心孕育聰明寶寶該知道的事

你要孩子是為了什麼？我看到過這樣一個答案：“為了參與一個生命的成長，不用替我爭門面，不用為我傳宗接代，更不用幫我養老。我只要這個生命存在，在這個美麗的世界走一遭，讓我有機會和她（他）同行一段……”多麼美麗的答案 。

懷孕的過程就像是有一粒種子在媽媽的身體裡發芽，慢慢長大 。孕期有十個月，胎兒需要在媽媽肚子生長十個月。這十個月，每個階段胎兒都需要不一樣的營養來發育。

十月懷胎，一朝分娩。孕婦每個階段都要補充不一樣的營養供肚子裡的寶寶吸收。那麼什麼時候需要補充什麼呢 。

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孕期1-2月篇

懷孕是件喜事，十月後一個新生命將會來到這美麗的世界。這個新生命與你血脈相連，與你會有相似的外貌。

葉酸是懷孕初期必不可少的藥品，能夠有效防止胎兒畸形。

▲葉酸

葉酸也叫維生素B9，是一種水溶性維生素。

葉酸是胎兒生長發育不可缺少的營養素 。懷孕早期服用小劑量葉酸，每天只要0.4mg的葉酸，就可以降低50%～70%胎兒神經管缺陷的發生。

▲孕婦奶粉

孕婦奶粉可以滿足孕婦懷孕早期的營養需求。這款奶粉口感清淡、易溶、滑含有葉酸和獨有的DHA+GA組合，使寶寶更健康更聰明；專利益生菌及益生元，孕媽媽不再便秘。

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孕期3-4月篇

孕期3-4個月孕婦肚子隆起了，寶寶在媽媽肚子裡長大了些。孕婦食量開始增大但消化也開始增快，但也不要一次不要吃太多，要少食多餐，以此來應對食量的增長。

適當補充營養，為寶寶更好的發育。

▲維生素C

（桔子口味）預防保健每日10滴。提高免疫細胞的抗病能力， 最主要沒有任何激SHU和化學成分，是純天然和安全的。孕婦不生病，寶寶才能在媽媽肚子裡更好的成才。

▲蛋白鋅

飯前空腹服用蛋白鋅能迅速啟動腸道內消化吸收酶的活性，最終大大提高孕婦自身的消化吸收能力 。白鋅是從海洋生物中提取的，口感好，蛋捲味，香酥可口，非常鬆軟不會讓孕婦難以下嚥。

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孕期5-6月篇

孕期抽筋是孕期不適症候群中的一種病態現象，通常發生在夜間，一般是腳部肌肉發生痛性收縮。或是在清晨起床時，可能伸個懶腰腳底、小腿或腹部、腰部肌肉就抽筋了。為什麼會發生這種現象呢？是因為胎兒骨骼生長所需的鈣全部依賴母體提供。

▲孕婦鈣片

檸檬酸能改善疲勞，讓整個身體舒爽，不再四肢無力。這款鈣片能補充胎兒骨骼發育時所需要的鈣元素，還能使孕婦遠離抽筋的困擾。

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孕期7-8月篇

孕期7-8月容易有缺鐵性貧血， 那怎麼辦呢？需要多吃點如動物肝臟，胡蘿蔔肉菜卷，瘦牛肉、蛋黃、血豆腐，以及綠葉蔬菜、菠菜、粗糧等富含鐵維生素的食物，這對於緩解此時的貧血有幫助，貧血嚴重的話補充點鐵元素鐵劑 。

▲孕婦補鐵片

鐵是人體必須的元素之一，能改善孕婦缺鐵性貧血。鐵片比用食物補充鐵元素來得更快更方便快捷。

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孕期9-10月篇

懷孕9-10接近臨盆了，孕婦身體會出現浮腫、靜脈曲張等症狀。這都是胎兒接近發育完全對孕婦身體內的器官產生擠壓和要為寶寶出生所帶來的身體變化。

孕晚期由於孕婦肚子越來越大，一定要側睡使肚子有支撐才能是孕婦晚上安心睡眠。

▲魚油

專為孕婦設計，幫助胎兒腦部和神經系統發育。為孕婦提供精神和情緒支援，緩解抑鬱。魚油是必要的適當的嬰幼兒腦發育，眼，及神經系統。魚油還提供情緒和神經支援母親。

▲海藻油DHA

孕婦內的DHA和EPA快速流失，以供胎兒合成細胞和眼睛，體內的含量降至一般人的1/3~1/5。這時候就需要補充海藻油DHA説明寶寶和媽媽的大腦、眼睛、神經系統認知能力發達。

懷胎十月各位准媽媽都要好好補充需要的營養來供寶寶發育。