從胖妹變成比基尼小姐，她經歷了什麼？

在這個以瘦為美的世界，胖子是不是連笑一笑都是錯的？美國的一位胖妞，很久之前就是這個群體裡的一人，而她現在，已經成為了世界知名的比基尼小姐......

Conner Rensch出生在美國，喜歡吃甜食的她，每天無節制的飲食，直到上學後，開始不斷的有人來攻擊她的肥胖，到後來她患上了嚴重的抑鬱症，而過大的壓力讓她只能通過吃來緩解抑鬱的情緒。

高中畢業，她的體重達到了246斤，她在畢業典禮上穿上了自己親手縫製的晚禮裙。可是周圍的嘲諷、言論對她的打擊實在是太大，她知道，只有瘦下來她才能好好生活下去！

她開始改變自己的飲食習慣，用低熱量的食物代替過去喜歡的高熱量的食物，用摩卡拿鐵代替了熱巧克力。她為自己定制菜譜，營養搭配均衡。

她戒掉所有零食，健康飲食，加上每天慢跑30分鐘，只用了短短21天，就成功減掉20斤。

這讓她信心大增，之後她漸漸愛上了運動，她開始嘗試力量訓練，接觸各種器械。

堅持每週鍛煉 5 天，3 天力量訓練、2 天有氧訓練。一年的時間，Conner Rensch減掉了123斤，原來一半的自己。

雖然之前因為過度肥胖導致肚子上有很多妊娠紋，但是她現在非常有自信！在2015年,26歲的她，參加了World Beauty Fitness And Fashion比賽,身著比基尼榮獲冠軍。

奪冠之後，各種廣告邀約蜂擁而至。多家媒體搶著找她作專題節目。同年還登上了著名的《People》雜誌，鼓勵那些跟自己有相同經歷的人，來勇敢面對人生，改變人生。

現在的她是一名美麗的健身教練、營養師，也是一名高級髮型設計師 ！這一些的脫變，和她一直堅持的健康的飲食和運動離不開干係。那麼今天小編就給大家推薦一些美味的瘦身食物吧！

黑珍珠苦蕎茶

這款黑珍珠苦蕎麥茶來自於四川大涼山，純天然無污染的野生苦蕎絕對含有豐富的營養，減肥的朋友更要來試試了，晚飯後喝一杯，幫助你們去掉腸胃油脂，促進腸胃運動，排毒消腫，長期堅持，能有減肥瘦身的功效哦，趕快來試試吧！

春光椰子粉

春光的椰子粉選用優質的新鮮椰子，熱量低，口感好。品質保證了原汁原味，讓你喝了還想喝！而且這款椰子粉還採用先進噴幹霧工藝製成，大大的保留了椰子的原味和營養，喝起來濃郁爽口，椰香四溢。每天喝一杯，健康一整天哦！

fatblaster營養代餐奶昔

很多朋友一日三餐吃的很油膩，經常控制不住自己，這時我們就需要fatblaster營養代餐奶昔作為我們的日常代餐粉，告別油膩的晚飯吧，這款奶昔能長時間增加我們飽腹感，而且能補充大量蛋白質，低糖低脂，精准的熱量不會導致我們發胖哦！來試試吧！

fatblaster椰子水

夏天快到了，還在胡吃海喝嗎，趕快管住我們的嘴吧！告別油膩的晚飯，用fatblaster椰子水作為代餐食物，這款椰子水能長時間增加我們飽腹感，並且比那些碳酸飲料營養多了哦，低糖低脂，標配了精准的熱量，不會導致我們發胖哦！

潤腸瘦身，纖體美顏 桃花荷葉茶

宿便有很多危害，比如會導致肥胖，肚子大。試試這款桃花荷葉茶吧，桃花，荷葉等天然原料曬乾製成，綠色天然，清香雋永，口感醇厚，唇齒留香，帶給您春天感受。每天一杯，消除體內宿便，將體內的垃圾都清出去，令您身材纖瘦如荷葉，面色紅潤如桃花。

細腰纖體 桃花茶

精選安徽亳州桃花曬乾製作而成的桃花茶，朵朵精粹，清香濃郁，將桃花的每一份營養都鎖住，令濃豔的桃花在清水中綻放。讓您在茶中感受春天般的美妙感覺，同時減去多餘脂肪，滋養肌膚，令美麗在您身上重新綻放。