產後身材臃腫，這可怎麼辦？

作為女人，現在流行的是以瘦為美，可是很多人生完孩子後就“發福”了，身材走樣，有的甚至是“慘不忍睹”，這對與一個愛美的女人來說非常的殘忍，產後如何瘦身呢，瘦身簡單，關鍵是不能影響健康，不能影響母乳餵養，幾點建議推薦給你

產後減肥法一：通便消脂

很多生完孩子的媽咪身材走樣，甚至臃腫不堪就是因為長期的便秘和脂肪積累，這時候就要通便消脂

推薦理由：這款茶可不是一般的茶，可以瘦身的，而且是安全瘦身！產婦想瘦身，沒問題，既然產婦都能用，那麼不生孩子的美女們也能用，這款瘦身茶純中藥，零添加，無需節食，正常按時吃飯即可，也不需要運動，懶人必被減肥佳品

推薦理由：如果您對這款瘦身茶還不放心，那麼可以試一試這款體驗裝，隔天就瘦，很神奇的效果，還您火辣好身材

　產後減肥法二：母乳餵養

你每次哺乳時，身體都會消耗大批熱量來分泌乳汁。而且，母乳餵養還有助於子宮收縮，從而帶動整個身體的恢復。但是也有專家說，要是你是母乳餵養，那麼你的身體到最後還是會比孕前胖5~10斤，因為它希望多留一點脂肪以備泌乳使用。還有人說，母乳餵養要多吃有營養食物，不但不是有效的產後減肥法，反而會讓你更胖。不過，這可不是必然的，你可吃得又好又健康。

推薦理由：寶寶的快樂成長怎能少了早教機，這款早教機是專為寶寶設計，外形呆萌可愛，寶材料環保安全，還有故事兒歌，多種模式轉化。

產後減肥法三：進行適當運動

繼母乳餵養之後，運動是最好的產後減肥法了。你可每天在社區裡走上半個小時，或參加產後瑜伽培訓班。任何能夠鍛煉你腹部及四肢肌肉並且能夠燃燒熱量的運動，都是你產後減肥好選擇。有氧健身運動加上燃燒腹部及四肢脂肪的動作訓練，可以為產後減肥創造奇跡。不過，在開始進行常規的身體鍛煉前，最好先看看你身體是否準備好了。

推薦理由：這款積木玩具是精選優質木材製成的，安全健康又環保，對寶寶沒有任何的化學刺激，散發著淡淡的清香，而且邊邊角角都已打磨光滑，很細膩，沒有毛刺，不會傷到寶寶的嬌嫩肌膚，豐富的顏色説明寶寶認識色彩，提高對顏色的識別能力，在安裝的過程中還可以鍛煉寶寶的動手能力和動腦能力

產後減肥法四：進行合理節食

當你早上睜開眼，先是要喝下一大杯涼開水，但不要一飲而盡，而是一口一口地下嚥，涼水可刺激腸胃蠕動，使內臟進入工作狀態，在清晨，排出體內垃圾是非常重要的，產後不久常會被便秘困擾，不妨在飲水中加一點兒鹽，正確的喝水習慣會為你的"美腹計畫"提速哦。

推薦理由：拖車與串珠合二為一的益智早教玩具，有助寶寶全方位的培養，有效訓練寶寶視覺追蹤的能力，鍛煉寶寶的手眼協調，獨特的拖車功能可以陪著寶寶一起散步，鍛煉寶寶身體更健康，棒棒噠

祝願每位辣媽都能美美噠！