腿粗的都來看看吧，是假性腿粗的就有救了

可以說當下最流行的“細長直”腿型是妹子們心中最愛，每天看著各種雜誌、秀場上的麻豆們甩著一雙仙鶴腿，但現實卻是無數次毀掉我們變美、變仙女的夢想。其實大多數人並非天生就是腿粗OR腿型有缺陷，更多是因為壞習慣而導致的假性腿粗哦！ 記得之前看過一個報導，說是10個腿粗的妹子裡，只有一個是真粗，剩下的不是“假性腿粗”就是“複合型腿粗”

【假性腿粗】

大腿前側和外側，小腿外側和後側有明顯的肌肉凸起，假性腿粗和腿型有關，腿的線條不好會直接視覺放大腿的寬度，尤其是大腿外側的突起令胯部發生視覺下移，整個人的比例看起來上身長下身短.... 造成假性腿粗的原因不僅有平時受力的關係，還與個人姿態有關。因此，如果不調整體態光去減肥減脂，是本末倒置的。

● 你是假性腿粗嗎？

1/ 大腿前側和小腿肚有明顯凸起

從側面可以看到大腿前側明顯凸起，並且小腿肚也很粗。這種情況通常還伴有腹部凸起。

2/ 骨盆前傾

這個問題一直困擾著很多美少女。並且這種腿型受力緊張，站多了腿會更粗。

3/ 大腿外側等部位凸起

大腿外側和小腿外側凸起，這種問題不禁顯得腿短，還把胯部視覺上下移了！

如何消滅假性腿粗？ 首先要矯正骨盆前傾的姿勢，通過每天重複矯正動作，矯正動作網上有教程，其次是糾正假胯粗， 在解決體態問題後，你可以進行一些有效的腿部訓練 ，腿粗就能減下來了

●腿粗怎麼穿衣？

▷解藥一：上松下緊

上松下緊能讓人將視覺重心放在整體上，忽略粗腿。而寬鬆的上衣能夠遮擋腰間的贅肉，再搭配一條能讓雙腿看起來更加修長的緊身褲，緊身褲彈力還能收緊腿上的小肉肉，效果較好。

整件衣服都特色十足啊，領子也袖子都讓人眼前一亮，腰間一條線從視覺上也顯瘦幾分，寬鬆的版型配緊身的褲子超級顯瘦

青春減齡的條紋衫，看到這個領子是推薦給你的理由，性☆禁☆感又俏皮可愛，這件收腰的視覺效果非常好。

黑色的緊身小腳褲是基礎款，很百搭，配任何上衣都行

腿粗的妹子穿褲子多數選黑色，黑色最遮肉顯瘦，但為了避免單調，像這條褲子的褲腳設計的很特別，有一塊整齊的缺口，豎條的貼布，足夠時尚個性。露出的腳踝也讓腿看起來更修長。

▷解藥二：靠裙子藏肉

可以說，裙子是遮粗腿的神器！但是，很多MM並不知道自己適合什麼款式的裙裝。像小個子要選擇膝蓋以上的款式，而臀部大腿過粗的要選擇A字裙型。而直筒裙，無論是哪種面料，都能很好的隱藏腿型。

這一款是吊帶式的連衣裙，整體的設計簡約大氣，卻又不失性☆禁☆感氣息，版型很挺拔，上身的效果很立體，單排扣的門襟設計，經典又時髦。還特地添加了腰帶設計，不僅能凸顯腰身，還能拉長整體的身材曲線喲，是不是一舉兩得呢！裡面搭配款白色上衣，瞬間提升時髦指數哦！

胖MM最大的煩惱就是買什麼衣服了，我也是其中一員！常簡約的一款裙子，作為日常通勤穿的裙子也是可以的，大氣的系帶，長袖的款式現在穿剛剛好，裙擺是疊片的，讓裙子看起來不是那麼單調，再涼一點打底穿也可以；平整的肩部，時尚又大氣，直筒的版型能把身材的線條修飾的非常好看。

休閒的A字連衣裙帶著一點兒運動風，非常顯瘦呐！運動了棒球衣和連衣裙的結合，開啟了新的一股潮流風範，裙子的大擺幅度可以支撐任何身材，不信你試試

浪漫蒲公英，清新優雅，寬腰高腰設計，A型的裙擺，不會太蓬鬆更加顯瘦

百褶裙一向是腿粗妹子的心機單品，既能遮擋住腿部的不足，又能顯瘦，這款百褶裙採用的是今年大熱的網紗面料，垂感很好哦，優雅復古又百搭，隨便穿件素色上衣就很好看了，真是滿滿的氣質擋不住。

▷遮粗腿的救星——闊腿褲

闊腿褲，從大腿處到褲腳上下一樣的寬度，寬鬆的版型，更是問題腿型的MM的救星，能幫助你修飾不完美的腿型，而貼身的款式又能塑腰收腹，讓整體裝扮十分顯瘦。

比較適合微胖mm穿的呢，大腿小腿的肉肉都能完美隱藏，鬆緊抽繩的再也不用擔心褲頭小穿不上了~

時下超級受大家鍾愛的單品應該就是闊腿褲了，闊腿褲的容納性真的很強，時髦又實穿，曾經被我們嫌棄的額運動褲經過設計師的改造成功逆襲了，還成為今年的潮流！沒有這樣一條褲子，真的算不上是潮人

闊腿褲的遮腿是棒棒的，腿粗還是腿型不好都能得到很好的遮掩，這條褲子簡約的設計優雅的款型，垂順九分，既有裙擺的飄逸又有著褲裝的魅力，寬大的褲腿飄蕩起來也是風情萬種。