怎麼穿都難看？先測一測你的脂肪堆在哪！

其實你看起來不胖，只是有些地方豐滿了些，導致穿自己喜歡的時候怎麼穿都不好看。所以我們要先瞭解清楚，自己的脂肪到底堆積在哪裡，然後尋找一些單品來巧妙地遮掩，這樣就能塑造出更加完美的身材啦！

#01

上半身肥胖，脾胃虛，面部油膩多汗且粘，屬痰濕體質。

上半身肥胖的，更合適的表述應該是水腫或浮腫，跟脂肪關係倒並不是太大。

所以對於這樣的妹子，最好的單品就是直筒連衣裙了，寬鬆的版型，既能遮掩住上身堆積的脂肪，又能露出比較纖細的下半身，視覺上會比實際上瘦一點。

#02

小腹大，多排便不順、久坐、缺乏運動。

#03

大腿粗，重口味、喜冷食、便秘、久站。

飲食偏好跟腿粗並沒有太大關係。不過，若偏好肉食，那麼攝入大量蛋白質確實會使得肌肉緊實，視覺效果上會更“粗”。另外，久坐導致血脈不暢甚至淋巴迴圈滯留，難免越坐越粗。避免讓腿越看越粗。

可以選擇像這樣的直筒褲或者闊腿褲或者長裙都行的，可以掩蓋一下大腿粗的不足。

#04

胃大，三餐不正常、吃多零食、胃部沒有排空，始終是飽的。

胃大，經常多食飽食，胃就會被撐大，長此以往，這個位置自然是凸顯。同樣的，如果減少進食次數和量，胃也會縮小，所以定時定量才是正確的。

如果不想穿衣難看的話，就儘量避開修身的上衣，可以選擇像衛衣這樣比較寬鬆的版型。既很好地遮蓋了缺陷，又非常chic哦！

#05

下半身肥胖，肝膽虛、久坐或長時間站立、愛吃甜食、重口味食物。

下半身肥胖，人群大多脾虛，不能較好地進行水液代謝，代謝不掉往下走，就會造成下肢水腫，久坐久站的原因，如果沒有挑選好適合的衣服，將你的肥胖瑕疵更加放大。特別是以下圖片

所以和大腿較粗的妹子是同樣的道理，需要選擇一些比較寬鬆的下裝。

#06

腰腹肥胖，飲食習慣不良、暴飲暴食、過度飲酒、有氧運動強度不夠。