男人肩膀應該怎麼練？ 照著鍛煉好穿衣

擁有寬肩膀的男人總能給人一種超Man的感覺。不僅給妹子們安全感，更能讓你穿衣更加有型。今天編輯就來為大家推薦4個肩膀的鍛煉動作，快點行動起來吧。

做之前要充分熱身，以免拉傷哦。建議每個動作15—20下，做三組。當然，大家可以根據自己的身體狀況來進行調整。

NO.1啞鈴左右推肩

NO.2 T型杆左右推舉

NO.3斜身單臂啞鈴側平舉

NO.4俯立繩索直臂下壓

鍛煉完，還記得要拉伸和放鬆一下肌肉喲。持之以恆才能看到明顯效果，大家一起加油！

有了完美的體形，那麼你應該穿可以展示體形合適的上衣了。

推薦款1：純色的T肯定眾人的喜歡，上身穿深色下半身就可以搭配淺色系，可以看到此款是有多處特別的設計。還有俏皮的刺繡卡通，誰說男士不能俏皮。

推薦款2： 純黑色設計加刺繡的兩隻小鳥，讓你絕對不會撞衫。搭配布褲還是牛仔褲都十分合適。還可以立領起來，使得你更帥氣。想必很多男士會喜歡。

推薦款3： 條紋系列還需要特別的介紹嗎？絕對是百搭款，也是不挑人的款式。搭配一條純黑的褲子，仿佛是一套，很有套裝的感覺，也省事。

推薦款4： 簡單的設計基礎款，純棉的材質。吸汗的功效很強大，polo的短袖是夏季的必備款，高級灰的顏色可以搭配一些兩色系的褲裝，形成搭配。

推薦款5： 純黑，低調到不行。只有一隻刺繡的小兔成為整體的裝飾。不管你的體型，還有肌肉線條，黑色都能穿出你應有的風格。或許這才是你應該入手的。

推薦款6： 2017最流行的黃色，完全可以提亮你的膚色，而且黃色還能修飾你的身形，如果你有肌肉，那麼穿點豔麗的顏色就對了，用色彩修飾體型來。

推薦款7： 純黑色的上衣給你酷炫感，這還是男士們最喜歡的耐髒底色。涼爽的夏天必須短袖出行，讓衣服露出你厚實的肩膀，可不要浪費你的好身材。

推薦款8： 以兩色玩轉夏季時尚。有點校服的元素在裡面，以這樣的形式讓你減齡。在夏天穿白色會顯得人有精神。領口的紅白條紋十分明顯，也是此款的亮點之一。