哺乳期，你的乳☆禁☆房要如何護理？

女性十月懷胎，一旦分娩就會進入哺乳期。哺乳期，乳☆禁☆房就會不斷地分泌乳汁，以供給寶寶營養，因此，乳☆禁☆房的健康很重要，媽咪們要做好乳☆禁☆房的保健工作，保證乳☆禁☆房能通暢地分泌乳汁，這對寶寶和媽咪都有好處。

那麼，媽咪應該怎麼護理乳☆禁☆房呢？

1、內衣選擇有講究

哺乳期的媽咪，天天都要給寶寶哺乳，又擔心乳☆禁☆房增大會出現下垂的情況，就選擇緊身聚攏的內衣，這種內衣會阻礙了血液迴圈，會損傷乳☆禁☆房，而且會讓乳☆禁☆房下奶比較慢了。

寶媽們可以選擇現在哺乳專用的哺乳內衣，純棉的材質，兩條肩帶比較寬的，沒有鋼圈的，這種內衣又能方便媽咪哺乳，又能保護好乳☆禁☆房。

▲無鋼圈的哺乳內衣，讓寶媽穿了就像沒穿那樣舒適，可以解決傳統鋼圈內衣的壓痕和不適感，令乳☆禁☆房血液迴圈流暢，內衣有兩種穿法，一種是傳統的穿法，一種是運動型的交叉後背穿法。

▲這款內衣沒有鋼圈的設計，讓整個內衣可以任意捲曲起來，超級柔軟，不用擔心會擠壓變形，3D立體剪裁設計，可以撐托胸部，也能預防下垂。

2、乳☆禁☆頭疼痛要解決

很多母乳餵養的寶媽都會遇到乳☆禁☆頭疼痛，甚至皸裂的情況，出現這種情況時，就要先檢查寶寶吸吮乳☆禁☆房的方式對不對，另外要儘快採取措施讓乳☆禁☆頭恢復健康。

要讓乳☆禁☆頭保持清潔和乾燥，不要使用肥皂水或酒精清洗乳☆禁☆頭，如果可以的話，讓乳☆禁☆頭在陽光下暴曬幾分鐘，促進乳☆禁☆頭的恢復。

▲乳☆禁☆頭皸裂會導致母乳餵養被迫終止，可以在乳☆禁☆頭上塗抹乳☆禁☆頭霜，天然純羊毛脂製成，形成保濕屏障，舒緩和預防乳☆禁☆頭的不適。

3、兩個乳☆禁☆房交替餵奶

有些媽咪會習慣了餵奶的方向與姿勢，讓寶寶一直都在喝同一個乳☆禁☆房的奶，這樣就會出現乳☆禁☆房一邊大一邊小的情況。

媽咪應該要採取兩個乳☆禁☆房交替餵奶，當寶寶把一個乳☆禁☆房的奶吃空了又吃飽了，那媽咪要用吸奶器把另外一邊的乳☆禁☆房吸空，保持兩邊的乳☆禁☆房大小對稱，在睡前可以按摩乳☆禁☆房，這也能預防乳☆禁☆房出現變形的情況。

▲吸奶器是哺乳期非常必備的一件工具，電動吸奶器的高頻震動可以刺激媽咪分泌乳汁，有多檔吸力選擇，可以按摩催乳，提高分泌量，解決媽媽乳汁分泌的問題。

乳☆禁☆房是女性重要的標誌，有一個健康美好的乳☆禁☆房，能增強女性的自信。進入哺乳期，乳☆禁☆房的重要性不言而喻，媽咪們要好好愛護自己的乳☆禁☆房哦。