7天見效，減掉游泳圈小肚腩

四月不減肥，一年徒傷悲，夏天馬上就要到了，你還在為肚子上的游泳圈煩惱嗎？1周時間，7個動作，跟肚子上的游泳圈說再見吧！

PS：每天迴圈2-3組，每個動作堅持20-30秒，每組休息2分鐘。

動作一

動作二

動作三

動作四

動作五

動作六

動作七