減肥先補氣血，氣血不足加速衰老，更長膘

一個女人，如果自身的氣血不足，很容易會出現衰老，皺紋，白髮等現象。氣虛的體質還很容易造成手腳冰涼，面色蒼白，畏寒等，給女性的日常生活帶來不便。所以，做女人，一定要注意補氣血，氣血旺盛，才會有好氣色，好身體，好的精神。補足了氣血，能夠讓你的容顏看起來更年輕，有青春活力。

日常生活中，能夠補氣血的食物有很多，比如大棗，黑糯米，桂圓等等，在補氣血方面都有很好的效果，另外，像山藥，枸杞等對補血也很有好處。特別是在換季的時候，燉一鍋排骨湯，裡面放上枸杞，山藥，還能起到養顏，滋潤的作用。一個人只有氣血旺盛，才能身體健康，百病不生，所以每個人都應該重視氣血的補充。

最安全最健康的辦法當然是通過日常飲食來補氣血，但是，通過食物來補氣血花費的時間比較長，所以如果想要快速補足氣血，恢復身體健康，還可以實用一些具有補氣血功能的茶類，代餐粉等，讓你的氣血得到更加快速的補充，擁有健康的身體，和美麗的容顏。

下面，就來給大家詳細介紹幾種能夠補充氣血的茶類，和代餐粉，讓你在擁有好氣色好身體的同時，還能擁有好的身材。

1、古法黑糖紅棗暖宮茶

很多女性都知道，紅糖是最適合女性食用的食物。這款紅糖薑茶，紅糖是由古法工藝製作的，薑絲由手工製成，還選用了新疆大棗，營養豐富，適合所有女性，具有暖宮緩解痛經，改善膚質等功效。

2、枸杞玫瑰補氣血花茶

俗話說，女人如花，因此想要美麗永駐，就要多喝花茶。這款花茶，含有玫瑰，枸杞，山楂等八種材料，各種材料相互配合出清香甘甜的味道。其中的枸杞玫瑰還可以補氣血，幫助女人擁有潤紅嫩滑的臉頰。

3、純天然紅豆薏米代餐粉

薏米是比較溫補的食材，這款代餐粉由純天然的紅豆薏米磨制而成，粉質柔滑，沖泡出來的粉入口滑而不膩，口感非常好。這款代餐粉營養健康，去濕氣，補氣色，既可以幫助減肥還美味。

4、即食熟五穀紅豆代餐粉

有些代餐粉不僅能起到減肥效果，還能調理女性的氣色。這款代餐粉，由粗糧磨制而成，沖泡幾小勺就可以有飽腹感，因此可以幫助減肥。而且這種代餐粉一沖即熟，方便快捷，適合上班族和學生党。

5、祛濕紅豆薏仁代餐粉

想要既養顏又減肥，那麼代餐粉就是不錯的選擇。這款代餐粉由紅豆薏仁現磨而成，保證新鮮。低熱量，高營養，具有很好的減肥作用。搭配蜂蜜牛奶等，還會有更加美味的效果。助你輕輕鬆松減肥。

6、手工紅糖薑紅棗茶

女性不僅要養顏更要養身。這款紅棗薑茶，由多道手工工藝精製而成。內含的紅糖紅棗具有補氣補血作用，薑絲有暖胃的作用。熬夜的工作學生党，來一杯可改善氣色，痛經人群，來一杯可緩解痛經。

7、紅豆枸杞組合養生茶

紅豆和枸杞是調理女性氣色首選食物。這款茶包就把紅豆和枸杞完美的融合在了一起。採用茶包設計，攜帶和沖泡起來都更加方便。枸杞紅豆薏米中含有的成分能夠幫助熬夜體質差的女性擁有好氣色。

8、花冠玫瑰花桂圓養生組合茶

面色紅潤是每個女性的心願，因此會想盡辦法來調理自己的氣色。這款八寶茶由玫瑰，貢菊，黑枸杞等八種功效不同的成分組成。對女性的好處非常大。可以從根本上改善女性體質，輕輕鬆松擁有潤紅面頰。