美好的一天，從早餐開始

一日之計在於晨，早餐的品質直接影響到一天的生活狀態。早餐吃的好，新的一天也會元氣滿滿呢。

如何才能把早餐吃的健康，吃的精緻呢？

【要健康，穀物不能少】

穀物早餐能夠提供豐富的蛋白質、維生素和適量纖維，不但使你在每天早餐過後．整個人輕鬆愉快．精力充沛地投入一天的工作，而且還可以使你能夠保持健美的體形。

含有紅豆、薏米、枸杞、茯苓等眾多食材混合的穀物粉有著很好的祛濕驅寒的養生功效，粗纖維的攝入，愛美的寶寶們也不用擔心胖。沖飲即食簡直是懶人福音啊！

【怕餓就吃點餅】

一上午的時間其實也是很漫長的，吃的太少的寶寶肯定會在午飯之間度過一段艱難的時光。所以啊，早餐吃的飽也非常重要呢。

只吃麵包餅乾怎麼算得上精緻生活呢？小編覺得自己在diy早餐餅是個不錯的選擇。小編最愛的是南瓜餅，做法簡單又好吃哦！

做法：

1.把南瓜去皮擦成細絲，加入香蔥,少量麵粉適量鹽，打入一顆雞蛋。

2.把南瓜絲和麵粉等混合均勻。

3.把南瓜糊攤在電餅鐺上,用平鏟壓平成餅狀.開小火慢慢煎，煎至兩面金黃微焦的樣子。

自製早餐，工具當然不能少，有了電餅鐺，想吃什麼樣的早餐餅都能滿足自己呢！操作方便簡單，簡直就是早餐神器。

【加點營養，喝點果汁】

果汁中含有豐富的維生素C，能起到很好的抗氧化作用，輕鬆幫你變美麗哦！早餐里加上一杯五顏六色的果汁，心情也隨之變得明亮了呢。今天小編給大家推薦一杯高端的“黃金海岸蔬果汁”。

做法：

1.哈密瓜及愛文芒果去皮、去籽後切小塊狀。

2.把柳橙去皮取肉。

3.混合後加冰塊、水及蜂蜜用榨汁機打成汁。

蔬果汁營養美味，是營養早餐的必備搭配。所以一個好的榨汁機就必不可少了。有了榨汁機，任何口味的果蔬汁都能“信手拈來”。

柳橙中含有豐富的維生素C，有著很好的抗氧化功效。清爽的口感讓人一早就神清氣爽。

青芒不僅顏值高，效用也是不得了。其中含有的豐富維生素A，能有效地預防癌症。酸酸甜甜的口感是不是有戀愛的感覺呢~

果汁怎麼能不加點甜，甜甜糯糯的哈密瓜，一早就有甜美好心情~

別再吝惜你的晨間時光，快給自己做一份精緻早餐開啟美好的一天吧！