別討厭經期，它讓你護膚效果翻倍變更美！

經期是每個女孩子都會經歷的事情，雖然這期間有些難受、疼痛，但是經期也是有很大的好處的。首先就是排毒，沒錯，月經期間流掉的血液中帶走了體內的廢物和毒素，有利於身體的新陳代謝。而且啊，經期的時候好好護膚，效果可以翻倍哦！

♥ ? ♥ ? ♥ ?經期敷面膜效果翻倍

月經期間，體內荷爾蒙水準快速上升，皮膚會變得細膩、光滑，就連毛孔也會變小，這時候做補水面膜的話，毛孔的儲水能力會比平時要好的多，肌膚喝飽了水自然會健康。

但經期時皮膚也會變得稍稍脆弱、敏感，還會冒那麼幾顆生理痘，所以啊，敷面膜也不可過量一周控制在2、3次即可，洗面乳也要注意要溫和一些才好。

【推薦理由】：膚美靈洗面乳，傳說中的黃胖子，內含天然複配抑蟎素，有效去黑頭、祛痘、收縮毛孔，均衡肌膚水分。

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♥ ? ♥ ? ♥ ?卵泡期美白極佳

卵泡期就是月經結束到排卵期這一段時間，一般是10到12天，這期間身體代謝旺盛，皮膚狀態十分穩定，並且皮膚呈現出非常好的狀態，所以，一切成分比較複雜的產品都可以放到這一時期來用，尤其是美白、淡斑、抗衰老等護理。

【推薦理由】：七子白麵膜曾是宮廷的不傳配方，它可以淡斑、去痘、去黃等，是古今愛美人士的首選。，長期使用，保你肌白勝雪。

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♥ ? ♥ ? ♥ ?經期這樣排毒？

經期初期：肝臟保暖

月經來臨，體溫會比平時低一些，這也就是為什麼經期容易著涼的原因。經期的初期一定要使用熱水袋或者暖寶寶敷在腹部，不但可以提高肝臟的排毒效果，還可以緩解痛經。

【推薦理由】：大地袋鼠暖貼暖寶寶，發熱快，溫熱不墜袋不散包，持久發熱長達10小時。

【推薦理由】：薩基姆暖宮貼，不墜粉，持久發熱12小時，安全恒溫，緩釋技術，暖暖一整天。

經期中期：食物排毒

月經中期的時候，就需要食物來補充營養和排毒了，可以吃紅豆、大棗、紅糖等物補血，還可以吃一些酸性的食物比如山楂來促進腸胃蠕動排毒，也可以吃一些含蔥薑蒜的食物。

經期後期：

經期後期，排血量漸漸減少，疼痛感也基本消失了，這時候就可以稍微的活動活動筋骨了，做一些比較舒緩的運動，比如經期瑜伽、盆骨操等等。

除此之外，還可以使用生薑精油抹在腹部，順時針畫圈，發熱後裹上保鮮膜，這個方法可改善痛經，還可使子宮常保年輕。另外，按摩湧泉穴和足三裡也可促進身體排毒。