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大神教你如何讓孩子不挑食

孩子挑食這個毛病可是媽咪們最頭痛的一件事了,本來讓孩子自己吃飯都已經花費了一些功夫,現在在來個挑食,當媽的可真不容易呀!孩子挑食會影響多方面營養的不足,像不愛吃菜的寶寶,對於維生素的吸收就比吃菜的小朋友不足。發現孩子挑食的時候,媽咪們不要著急,這時候就需要開動你們的腦瓜子啦!不過呢,對於許多年輕媽咪來說,這還是一件挺抓狂的事情,所以大神就來教你如何讓孩子不挑食吧!Lets go!

改正寶寶挑食這個小毛病,小編大神有妙招!對於小孩子來說,有趣的東西最能吸引它們的注意力,媽咪們在給寶寶準備飯菜的時候,可以將寶寶不喜歡吃的食物通過手工或者其他方法變成有趣可愛的形象來吸引寶寶,也或者是用食物的另外一種形式,就比如說,孩子不愛吃水果,媽咪就會將它弄成果汁,或者將水果切成可愛的造型來吸引寶寶,這些小妙招都挺管用的呢!

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可愛話一般的雞蛋蔬菜炒飯,瞬間吸引萌寶注意力!

寶寶不愛吃蔬菜,媽咪們可以將它切成可愛的花花造型、太陽造型,組成一幅畫呈現在寶寶面前。這道蔬菜炒飯,媽咪們可以根據需要加入不同的蔬菜來炒,儘量選擇顏色比較鮮豔的蔬菜喲!這樣炒出來的飯,顏值比較高一些。胡蘿蔔是很好的蔬菜選擇,不僅顏色夠鮮豔,營養價值也高,而且普遍是寶寶不喜歡吃的蔬菜之一。

在通過仔細的擺盤,就能完成上面這道畫一般的雞蛋蔬菜炒飯了,看著這可愛的擺盤,媽咪們是不是都不捨得吃了,快拿去給你家萌寶瞧瞧,讓他驚豔一番,媽咪們可以根據這個擺盤編個小故事給寶寶聽,這更能加大的吸引寶寶,讓寶寶乖乖吃掉它喲!

▲自然鮮豔的色澤,仔細聞它,散發著本身清新的胡蘿蔔清香,那香味是帶著甜甜的感覺的喲!新鮮口感,生吃啵啵脆!豐富的營養價值,滿滿的維生素!

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健康營養,從美味可愛的早餐開始:香蕉芝士雞蛋三明治+香甜南瓜粥

對於可愛有趣的東西,往往寶寶就會對它失去抵抗力,可愛有趣的食物也是一樣。想要做出可愛有趣的食物需要媽咪們有一雙巧手了,如果寶媽們說,我的手不巧咋辦呢?沒關係,大神今天叫你的這款,手不巧,也能做出來喲!

早上吃香蕉,有利於排毒喲!而且香蕉比較香甜軟糯,寶寶還是挺喜歡它的。香蕉芝士雞蛋三明治的做法也不難,首先,煎一顆荷包蛋,小孩子吃最好全熟吧,然後將蛋放在準備好的吐司麵包上,在放上芝士,當然如果想加點蔬菜也可以喲,接著在拿一塊麵包蓋上,最後,將切成可愛圖案的香蕉平鋪在上面即可,為了讓畫面更好看,媽咪們在擺盤時也可以在周圍放在可愛的造型香蕉。

▲曼可頓超醇原味吐司麵包,湯種發酵工藝,口感軟、彈、潤,一口就能被它深深吸引到。散發著麥香與奶香,片片香甜美味。

▲安佳原味奶油乳酪芝士片,很適合夾著麵包吃。細膩品質,散發著濃郁的奶香味,美味又富含豐富的營養,它源自紐西蘭的新鮮奶源,高品質口感味道吃的出來喲!

單吃一個三明治怎麼夠飽呢?而且會比較幹!這時候在來一碗香甜南瓜粥就恰到好處了,而且南瓜粥不僅好喝,還有清熱解毒的功效,比較上火的寶寶,很適合來一碗喲!甜蜜蜜的它寶寶們一定很喜歡它,為了增添它的樂趣,手巧的媽咪可以用牛奶在粥上畫一個可愛的圖案喲!南瓜粥的做法也不難,先將南瓜煮熟後搗碎,然後將其放到有水的鍋中煮開,然後將用糯米粉調好的水倒入鍋中,最後適當加點糖就ok啦!

▲可愛的紅南瓜,可將果肉挖出將外皮做成南瓜燈,果肉來做南瓜粥,很不賴的喲!自然的瓜色,甜糯的南瓜口感,煮粥更能散發它的清新香味。

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美味餃子萌寶愛:各種口味的餃子

餃子作為家喻戶曉的食物,就不用小編做過多的解釋啦!餃子它是男女老少皆愛的美食,一層薄薄的餃子皮,裡面包裹著香味濃濃的餡料,一口多汁一口香!媽咪們可以將寶寶不喜歡的蔬菜和其他寶寶不愛吃的食物做成餃子餡,這樣寶寶會更容易接受它喲!實在不會包餃子的媽咪,當然也能選擇買現成的,但是最好買適合孩子吃的喲!

小朋友吃餃子最好吃水煮或者蒸的比較好喲!比較不容易上火,而且也能夠讓寶寶吃得出餡料裡面有些啥,這樣它就會明白其實本來不喜歡吃的食物,其實也不難吃。肉與菜搭配的餃子營養更足一些,也比較容易填飽肚子。會擀餃子皮的媽咪可以和寶寶一起來完成包餃子的任務,這樣寶寶會覺得這是自己做的餃子,吃的時候會更加積極。

▲來自三全的兒童水餃,專為兒童定制,蔬菜顏色的餃子皮就足以吸引寶寶的注意力了,大大顆的蝦仁與多種蔬菜一起做成的餡料,鮮香可口,營養很豐富。媽咪不會做餃子,就選它吧!

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健康營養早餐第二彈:可愛的包子+香滑牛奶

孩子是可愛的天使,可愛的食物配可愛的天使,絕配!對於造型比較有趣的包子,寶寶哪裡忍心拒絕它呢?平常寶寶早餐就是不吃包子,喝完牛奶其他什麼都不要,媽咪怎麼哄都不理,這可能是包子的魅力不夠大喲!

相比起那些比較普通的包子來說,來一款卡通造型包子,寶寶會更想要吃它多一些喲!有閒情逸致的媽咪,如果會做包子也可以這樣嘗試一下,不過現在市面上這種為孩子打造的可愛包子可是無處不在呢!想讓寶寶不挑食,可愛的小包子來搞定他。

▲卉恒小豬包奶黃包,可愛的卡通小豬造型,可萌壞了小編的少女心了。蛋黃與砂糖做成的奶黃餡料,香甜美味,皮柔軟潤,味道帶著絲絲甜味,顏值與美味都具備。

牛奶中富含豐富的礦物質,是人體鈣的最佳來源,每天一杯牛奶對我們的身體來說可是有著大大的好處的。早餐時就著包子再來一杯牛奶,滿分營養,讓你活力一整天呢!牛奶也是寶寶們最愛的飲品之一,也是主要的營養來源,每天早上一杯奶有助於寶寶健康成長喲!

▲澳牧兒童成長牛奶,被稱為孩子愛喝的進口奶喲!無香精、無色素、無防腐劑,專為兒童研製。富含優質乳蛋白、鈣鐵鋅、維生素D等營養元素,幫助寶寶健康成長的好牛奶。

寶媽們,讓寶寶改掉挑食毛病的小妙招你們get到了嗎?其實大概就是,就著孩子的興趣來,寶寶喜歡什麼東西,也能通過食物的方式表達出來去吸引他們。改掉寶寶挑食這個小毛病,並不是說很快就能行的,是需要媽咪們一朝一夕的努力和耐心教導的。