戶外攀岩運動要做那些準備？看過來就對了

攀岩是從登山運動中衍生出來的競技運動項目。50年代起源于蘇聯，是軍隊中作為一項軍事訓練項目而存在的。1974年列入世界比賽專案。進入80年代，以難度攀登的現代競技攀登比賽開始興起並引起廣泛的興趣，1985年在義大利舉行了第一次難度攀登比賽。

攀岩運動也屬於登山運動，攀登對象主要是岩石峭壁或人造岩牆。很多極限運動愛好者都喜歡攀岩運動，享受著刺激和征服一座山的快感，但是攀岩運動具有一定的危險性，因此安全裝備是不可卻少的攀岩裝備器材，也是攀岩運動的一部分，是攀岩者的安全保證。

那麼戶外攀岩的裝備到底有哪些呢?下面就讓小編來告訴你戶外攀岩需要哪些裝備。

01主繩

用途：為攀登者與保護者之間建立一種可靠的遠端聯接，或為操作者提供安全的平衡過渡

02安全帶

用途：為攀登者和保護者提供一種舒適、安全的固定。

03鐵鎖

用途：在保護系統中作剛性連接。

04繩套

用途：在保護系統中作軟性連接。

05上\下升器（保護器）

用途：在保護和下降中，通過它與保護繩產生的摩擦力來減小操作者所需的握力。

06攀岩鞋

 用途：鞋底採用特殊的橡膠，摩擦力大。使用時應選擇小得足以讓腳感覺到很緊，這樣能使腳成為一個整體，有有利於用力。

07鎂粉及粉袋

用途：吸收手上的汗汁和岩壁表面的水份，以增大摩擦力。

08頭盔

用途：有效防止落石以及非正常脫落姿態帶來的頭部傷害。

攀岩運動具體對體能好處體現在以下幾個方面

一，增加身體柔軟度與協調感。

二，增強體力。

三，集中力。

四，進取心。

五，自信心。

六，平衡感。