睡覺到底要不要穿內衣？你可能一直都錯了

內衣不僅能展現女性的品位與自信，並且還能塑造出女性完美的體態，是女人的第二個生命！但是穿內衣這件事，有時會成為不少女性的煩惱，比如睡覺時穿不穿睡衣？睡覺時穿內衣有沒有危害？不穿內衣睡覺會怎樣？

有人說："我習慣了睡覺時穿內衣，因為更有安全感，乳☆禁☆房看起來也更加挺直。"也有人說說："室友和我說不穿內衣睡覺很舒服，於是我睡覺時也不穿內衣睡覺。"更有人說："前段時間心情好，不內衣睡覺；這段時間失戀了，睡覺時都懶得脫內衣了。"

看來大家在晚上睡覺時穿不穿內衣的問題上，還是比較的隨意的和模糊的。究竟晚上睡覺時要不要穿內衣呢？專家說："不穿內衣睡覺健康"，好處是什麼，讓騷冰來說說它的好處！

◤穿罩杯過小的內衣睡覺易患增生◢

女性患乳腺增生的原因有很多，比如精神壓力過大、多次人流、豐胸產品含過量激素等，其實每天穿內衣的時間過長（白天穿一整天，晚上還繼續穿，延長了穿內衣的時間），也會增大女性患乳腺增生的概率。

乳☆禁☆房內的血管和淋巴神經是為乳腺提供營養及代謝作用的。若長時間穿著內衣睡覺，尤其是罩杯過小的內衣，會影響血液迴圈和供給，導致乳☆禁☆房出現缺血、痙攣等，造成乳腺增生。

◤長時間穿內衣易患乳腺癌◢

人若長時間在一個封閉的環境，不呼吸新鮮空氣就會出現胸悶、頭暈等現象。而我們的胸部長時間在內衣的包裹下也需要一個寬鬆、舒適的環境！

晚上睡覺就是最佳的時間段，專家告訴我們穿內衣的時間超過12小時的女性患乳腺癌的概率要比穿內衣時間在12小時內的女性高。

◤穿奇怪的內衣睡覺易使肩背的肌肉早衰◢

內衣商家為了吸引顧客，把內衣設計得五花八門的，什麼吊帶內衣、蕾絲花邊內衣等，長時間穿著這樣的內衣使人體肩、背的肌肉出現不同程度的過早老化。

◤晚上穿內衣影響睡眠◢

如果晚上穿著有鋼圈內衣入睡，會對身體產生壓迫感，使得血液不能正常迴圈，造成緊繃感，從而影響睡眠。

◤穿內衣睡覺增加不舒適感◢

很多人認為穿內衣可以有效的防止胸出現的下垂及外擴現象，於是晚上睡覺時也穿著緊緊的內衣睡覺。

這~恐怕要讓你失望了哦~晚上睡覺時穿內衣不但不會防止胸下垂及外擴現象，還會帶來更多不適感。

所以，騷冰說為了乳☆禁☆房的健康，女性朋友們晚上睡覺時，最好不要穿內衣，省得乳☆禁☆房疾病來“騷擾”你~

對於一些不穿內衣沒安全感的女性，我想提醒的是：你要穿就穿吧，不過儘量穿適合自己乳☆禁☆房罩杯的內衣，並且是不帶鋼圈、透氣、天然純棉的內衣哦！