六大方法，助你破解寶寶夜啼

作為父母，最怕寶寶半夜突然驚醒、哭鬧不止，一來影響睡眠品質，二來擔心寶寶是不是身體出現某些狀況了。所以我們要耐心觀察，找到造成夜醒的真正原因。只要去除讓寶寶不舒服的這些因素，自然就滿意的安睡了。

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|||我餓了|||

寶寶在前六個月已經形成了一種習慣，無論是饑餓、口渴、出汗還是焦慮，只要感覺身體不舒服就會醒來，而媽媽常常以為是小寶寶餓了，就馬上開始餵奶，時間久了，寶寶就形成了吃夜奶的習慣，不給就哭鬧。

應對方法

實際上有時候寶寶突然醒來並不是餓了，也許只是受到外界刺激，需要幾分鐘來調整，重新入睡。碰到這樣的情況，媽媽只需要輕輕拍打寶寶身體，安撫他的情緒。

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|||我太熱或太冷了|||

室內的溫度過高或過低、被子太厚或太薄、貼身穿的衣物有刺激等等，都會使寶寶覺得不舒服而睡不好。

應對方法

房間內溫度最好控制在18攝氏度到25攝氏度之間，相對濕度50% 為宜。注意蓋被不易太厚，以寶寶小手小腳溫暖不出汗為宜。如果發現寶寶夜裡總是鬧騰、踢被子，建議給寶寶選擇純棉透氣的內衣或者厚度適中的睡袋，幫助寶寶入睡。

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|||我生病了|||

因疾病而導致寶寶哭鬧不安，是顯而易見的。不管是感冒引起的鼻塞、喉嚨痛、發燒，還是出牙造成的牙齦腫痛等，都會讓寶寶感覺到不適而頻繁夜醒，而小寶寶又不會用言語表達，唯一的發洩方式就是哭了。

應對方法

有些疾病一眼就看出來，可以對症處理。如果家長們排查不出寶寶哭鬧的正確原因，或者懷疑有什麼其他問題，最好帶寶寶去看醫生，找出原因並加以治療。

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|||我受驚了|||

若寶寶白天經歷被陌生人嚇到、生病打針、摔跤過等等，都有可能因此受到刺激、驚嚇，導致夜裡睡不安而驚醒。

應對方法

家長們千萬不要覺得寶寶一哭就哄，慣壞了寶寶，而不理睬寶寶的啼哭。小編以前看過類似的文章，說不能慣著孩子，然後下面評論一大堆：專家，不是你家的孩子不心疼！小傢伙已經感到害怕、無助了，更需要我們的安撫，讓寶寶知道我們在他邊上，幾日後即可緩解。

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|||蟯蟲病|||

如果寶寶入睡後不久突然出現劇烈哭鬧，有屁股拱起來、用手抓肛門等表現，有可能是因為蟯蟲爬至肛門排卵，寶寶感到奇癢難受而引發哭鬧。

應對方法

蟯蟲病是常見的小兒大腸寄生蟲病。因食入常有蟯蟲卵的食物所致。流行廣、無季節性。以肛門周圍及會陰部瘙癢為本病特徵。媽媽們可以在晚上11點左右時，用手電筒照亮檢查孩子的肛門，查看有無，蟯蟲看上去像一小段扭動的白線。當確定後，需在醫生指導下進行驅蟲治療。

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|||缺乏安全感|||

寶寶剛從媽媽安全又溫暖的肚子裡出來，突然到了一個陌生的環境，害怕是必然。小小的人也是有情緒的時候，容易受到家庭環境的影響，譬如搬家、爸爸媽媽吵架、媽媽出差、等等因素，都會影響到寶寶的睡眠品質，當他們在夜醒時，想要獲得更多的關注。

應對方法

爸爸媽媽平時要多抱一抱寶寶，讓寶寶感受到我們對他的愛，親密的接觸有助於夜晚的睡眠。當寶寶夜裡驚醒時，及時安撫寶寶，並細聲細語地說一些安慰的話，讓寶寶知道爸爸媽媽就在邊上，無需害怕。

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