做到這9點，你的寶寶也愛吃飯

家有活寶，不愛吃飯，每天吃飯像打仗一樣，簡直一個頭兩個大。每多父母都發帖求指教，也嘗試了各種方法，不管是來軟的還是來硬的，每天都要花很長的時間喂孩子吃飯，效果卻還是差強人意，寶寶還是不愛吃飯，不好好吃飯。下面讓小編給大家分享以下9個方法，讓寶寶愛上吃飯，快快長個。

1. 保持適當的用餐規定：父母決定地點，時間，和孩子吃什麼。但吃多少由孩子決定。不要以大人眼中的分量決定小孩該吃多少。

2. 避免分心：餵食時，讓孩子遠離噪音和干擾，並使用高腳椅來幫助局限孩子。兒童餐椅應在餐桌旁，鼓勵孩子在用餐的時間坐在那裡吃飯。家長可以提供玩具讓孩子安靜坐下，但一旦開始進食，應該拿走玩具，也不能邊看電視邊吃飯。

寶寶餐椅選擇一定要注意，首先要安全，保證寶寶的安全是最主要的，此款有防滑落護擋，其次要輕便，好安裝，易清洗

3. 促進食欲的餵食方法：兩餐之間的間隔允許3 至4 小時，避免提供像果汁、牛奶等的點心，渴的時候，只提供水。對於幼兒而言，進食的時間配合家長吃飯的作息；典型的餵食頻率是三餐加下午點心。

4. 保持中立態度：不要強迫或懲罰性的餵養孩子，不要以談條件或懇求的方式讓孩子吃東西。

5. 時間限制：當用餐時間開始時，應該在15 分鐘內開始進食，用餐時間不超過30 至35 分鐘，用餐時每次以少份量，重複給予

6. 提供適合年齡的食品：配合兒童的口腔動作發展來提供適合的食品，例如：牙齒的發育不完整時就不該提供堅硬的食物，對幼兒也不該給予大塊食物

7. 逐步地提供新的食物：尊重孩子有對新食物害怕的傾向。在放棄前，至少嘗試10 到15 次。當孩子吃了新食物，對於幼童可用讚美作為獎勵，對於較大兒童可能以一個小玩具或貼紙作為獎勵，不要將食物來作為獎勵良好行為的獎品

8. 鼓勵自我進食：小孩應該有自己的湯匙和兒童餐具。

此款保溫碗，保溫效果持久，寶寶不會吃到涼飯涼菜，夏天還可以注入冷水降溫，簡直大愛。可固定碗，防止寶寶動作大，把飯菜灑了。外出吃飯遊玩的時候也方便攜帶，記得喲，寶寶出門一定要帶上自已的餐具，非常重要

9. 容忍孩子進食中可能造成的混亂和污穢：使用有溝槽的圍兜來接住進食時掉下來的碎片或在高腳椅下鋪上報紙，不要在孩子每吃一口後，就用餐巾幫他擦嘴，以免打斷用餐情緒。

一周以內的寶寶建議都用軟勺，手柄加厚加長的，方便抓握，柔軟的矽膠能夠很好的保護寶寶的口腔和牙齦，寶寶使用起來更安全寶寶吃飯，需要父母們有足夠的耐心，注意觀察寶寶的飲食習慣，是個循序漸進的過程，希望以上幾點能夠幫助到大家，每個寶寶都能夠好好吃飯。