3種易變胖食物你還在吃？第一個就很吃驚

想必綠茶婊大家都很熟悉吧，太有心機了，看似善良的外表其實心機最深了，時時刻刻都在算計。但是食物中也有綠茶婊你知道嗎，那些所謂的，對減肥很有幫助的綠色食物，實際卻是至你發胖的始作俑者。讓你見識一下3大“綠茶婊”

一、沙拉醬

有人認為減肥就應該多次蔬菜，沙拉是不錯的選擇，但由於過於單調大多數人都會放沙拉醬，冒失沒有不妥之處，看似很友善的東西卻是你減肥的殺手，沙拉醬熱量超高，間接轉化為脂肪，擺脫以後長點心好嗎！

二、腐竹

有很多人會有所疑問，腐竹的發胖哪裡扯上關係了，純正豆製品減肥連豆製品也不能沾嗎？你疏忽了最關鍵的，它是油炸而制，恍然大悟了吧！

三、辣椒醬

吃辣能減肥，各種傳言吃辣能趕上運動幾小時....辣椒能促進排汗，也是排毒的一種，但是現在的辣椒醬都是精加工的，各種添加劑，滿滿的油，敢問你覺得讓你瘦下來的概率有幾成？

想要瘦其實並不難，健康的瘦身食物很多，只要你管得住嘴巴，懂得協調飲食和運動，還愁減不下來嗎？

【牡丹纖飲】

減肥每天喝點什麼是值得思考的，牡丹纖飲就特別適合胖妹子減肥了。它可以促進新陳代謝，有效抑制脂肪的合成，而且，這種組合花茶味道不錯，喝一杯牡丹纖飲 ，讓你在美味中輕鬆享瘦噢！

【 冬瓜荷葉茶 】

在這萬物復蘇的春季，冬瓜荷葉茶很適合各位妹子，口感清香，味道獨特。喝起來微甜中帶點清香味，富含的多種人體所需的微量元素，有滋養肌膚、利尿通便的作用，促進脂肪分解，對減肥大有幫助。

【大麥若葉青汁】

當吃了過於油膩的食物，怎麼辦？一杯大麥若葉，清晨或餐前來一杯，趕走你體內的油脂，幫你祛濕解毒，純天然的鹼性食物滿足你身體所需的各種營養，改變，就從一杯大麥若葉汁開始，還在等什麼？

【花果茶】

花果茶含有足量的VC，嘗試一下試試花果茶，經過精細的加工，花瓣和水果的完美結合讓飲品又香又補，不僅讓你心曠神怡，更是補充了身體所需的很多微量元素。

【桑葚幹】

桑葚幹也是妹子瘦腰必備食物，黝黑的果肉吃起來味道不錯，但要吃原味的，防治添加劑過多的果乾。其中含有的微量元素能及時排出油膩的物質，幫助我們更好的減肥瘦腰

【紅棗枸杞粥】

為各位產後美眉推薦紅棗枸杞粥，又能滋補養顏，還能促進消化，是非常好的美容瘦身兼具的佳品。最重要是還能促進血液迴圈，對產後調理大有幫助。

【紫薯魔芋代餐粥】

它能很好的暖胃，更能滿足你不節食和瘦身兼得的願望。更是老少皆宜的紫薯和山芋讓你在大吃特吃的同時調理你的消化系統，幫你邊吃變瘦。